Vecāki cilvēki dažreiz kurn, kļūst aizkaitināmi un neiecietīgi. Mēs pārtraucam atpazīt savus vecākus un nesaprotam, kā ar viņiem sazināties. Psihologi jau sen ir formulējuši vairākus vienkāršus noteikumus, ievērojot tos, kas var izlīdzināt jūsu attiecību raupjās malas.
Izvairieties no komunikācijas trūkumiem
Vecāka gadagājuma cilvēki akūti izjūt dzīves īslaicīgumu, uztraucas, ka tie vairs nav vajadzīgi nevienam, ka tie nevar būt noderīgi kā agrāk. Saziņas trūkums ar šādu prāta stāvokli ir ārkārtīgi postošs gan psihi, gan vecāka gadagājuma cilvēku veselībai. Apmeklējiet viņus vismaz reizi nedēļā, zvaniet viņiem - katru dienu! Jautājiet vairāk un klausieties. Šādi rīkojoties, tuvinieki iegūs pārliecību, ka viņiem joprojām ir svarīga vieta jūsu dzīvē.
Atcerieties, ka vecāka gadagājuma cilvēks hormonālo izmaiņu dēļ izturas daudz kā bērns. Viņa kurnēšana un negatīvā izturēšanās, tāpat kā bērnu raudāšana, ir signāls par nepatikšanām. Dusmoties vai nokaitināt pretī. Vienkārši jūsu vecais vīrietis jūtas slikti (komunikācijas trūkums, slikta pašsajūta utt.), Un ir nepieciešama jūsu palīdzība.
Bieži konsultējieties
Izveidojiet likumu lūgt padomu vecākiem vecākiem, neatkarīgi no tā, vai jūs to ievērojat vai darāt pēc sava prāta. Konsultējoties ar vecākiem, jūs viņiem paziņojat, ka viņu viedoklis jums ir svarīgs. Tas ir vienkāršs veids, kā paaugstināt vecāka cilvēka pašcieņu un likt viņiem justies kā daļai no jūsu dzīves.
Saglabājiet jēgas izjūtu
Novecojošie cilvēki ir ļoti noraizējušies par to, ka tie vairs nav vajadzīgi nevienam un nevar būt noderīgi. Atrodiet kaut ko vecāka gadagājuma vecākiem, kas būs atkarīgs no viņiem: palūdziet viņiem aizvest mazbērnus uz skolu un pulciņiem, pārbaudīt nodarbības, pāris reizes nedēļā pagatavot vakariņas visai ģimenei. Aizņemtiem cilvēkiem ir mazāk laika blūzam, satraukumam un kritikai.
Sekojiet runai
Seniori, tāpat kā bērni, ir ļoti jutīgi pret runas toni. Tādēļ viņi tik bieži apvaino šķietami parastas frāzes. Sazinoties ir svarīgi izvēlēties pareizo toni. Piemēram, tā vietā, lai “Es tagad nevaru runāt, es jums piezvanīšu”, labāk ir teikt: “Mammīt, es šobrīd esmu ļoti aizņemta, es jums piezvanīšu, kad būšu brīva.” Katru sarunu, pat ne pašu patīkamāko, labāk pabeigt ar frāzi: "Es tevi ļoti mīlu!" Šādas frāzes, piemēram, ieteikumi, darbosies nākotnē, atvieglojot trauksmi un nervozitāti jūsu tuviniekos.
Gados vecāki manipulatori: kā uzvesties?
Dažreiz vecāki vecāki, baidoties no vientulības un savas dzīves galvenās vietas zaudēšanas, neapzināti sāk ar tevi manipulēt, spēlējot savas vainas un pienākuma izjūtas. Kā uzvesties, ja jūs kļūstat par mīļotā cilvēka manipulācijas upuri?
- Saprotiet, ka vecāki vecāki ar jums manipulē nevis ļaunprātības dēļ, bet gan nedrošības sajūtas dēļ.
- Jūtieties nobriedušāks par saviem vecākiem. Sapratis manipulācijas iemeslu, paskatieties uz situāciju no ārpuses. Centieties attīstīt komunikācijas stilu, kas līdzīgs ārsta un pacienta komunikācijas stilam: draudzīgs, bet stingrs un pacietīgs. Neesi iesūcies skandālā, nereaģē uz kritiku.
- Pārlieciet uzmanību no savas mīlas dzīves uz savām interesēm. Nesniedziet visas personiskās dzīves detaļas, lai neradītu manipulācijas. Pārvietojiet interesējošo punktu no savas dzīves uz savu: uzdodiet vairāk jautājumu un klausieties; palīdzēt atrast hobiju un izrādīt interesi par to. Piemēram, palīdziet apgūt klēpjdatoru, sakārtot dārzeņu dārzu uz loga, rakstīt uz baseinu utt.
