Pēc ilgām attiecībām ir ļoti grūti dabūt cilvēku ārā no galvas. It īpaši, ja jūtas joprojām ir. Nepārtraukti rodas šāda veida domas - kāpēc notika pārtraukums un, iespējams, joprojām ir iespējams visu atgriezt.
Instrukcijas
1. solis
Ja domas par citu cilvēku sagādā jums ciešanas, jums no tām jāatbrīvojas. Vieglākais veids, kā to izdarīt, ir jaunu attiecību nodibināšana. Nav nepieciešams nekavējoties meklēt pretendentus uz ilgtermiņa mīlestību un nopietnu romantiku. Tas var aizņemt daudz laika. Veiciet vieglu, nesaistošu lietu. Jaunas sajūtas un pieprasījuma sajūta palīdzēs aizmirst pagātnes attiecības.
2. solis
Dari ko tu mīli. Ja visu brīvo laiku pavadāt hobijam, tad vienkārši nebūs laika domāt par cilvēku, kurš jums sagādāja tik daudz pieredzes. Pavisam drīz jūs to pamanīsit, pamostoties, veidojot iesāktās dienas plānus, plānojot, kā visu izdarīt, un nezaudējot radušos plaisu.
3. solis
Ej ceļot. Jauni iespaidi aizstās visu pieredzi. Papildus emocijām, ceļojot vienatnē, ir iespēja iepazīties ar jauniem interesantiem cilvēkiem. Kas, iespējams, aizpildīs visas jūsu domas, atbrīvojoties no pagātnes, ne pārāk patīkamu.
4. solis
Uzdot darbā jaunu projektu. Tas ne tikai palīdzēs jums pārvietoties pa korporatīvajām kāpnēm, bet arī aizņems visu jūsu laiku. Jums būs jāiedziļinās nepazīstamā darbplūsmā, jāsazinās ar cilvēkiem no citām nodaļām un, iespējams, jāpaliek darbā virsstundas. Atnākot mājās, jūs nevēlaties domāt par sliktajiem, domājat tikai par atpūtu un to, kā vislabāk tikt galā ar jauniem uzdevumiem.
5. solis
Papildus visām uzskaitītajām darbībām atbrīvojieties no visa, kas jums atgādinātu par personu. Izmetiet vai aiznesiet uz viņa fotogrāfijas tālāko stūri, izdzēsiet viņa tālruņa numuru, noņemiet no draugiem sociālajos tīklos. Neatbildiet uz viņa zvaniem un ziņojumiem vai pat labāk - bloķējiet viņu kā lietotāju vai abonentu, lai viņš nevarētu jums piezvanīt un rakstīt, atgādinot par sevi. Tātad jūs ievērojami atvieglosiet savu dzīvi, uz visiem laikiem atmetot domu par iespējamo izlīgumu.
