Tiek uzskatīts, ka tikai vīriešiem ir nepieciešams regulārs sekss, un sievietes var iztikt bez tā. Bet šāda diskriminācija ir kļūdaina, jo fiziski un psiholoģiski sievietei ir nepieciešama kvalitatīva un regulāra seksuālā dzīve ne mazāk kā vīriešiem. Pretējā gadījumā parādās dažādas problēmas. Kas ir pilns ar seksa trūkumu sievietes dzīvē?
Stress un depresija
Sekss ir patīkamākais antidepresants. Dzimumakta laikā smadzenes ražo endorfīnus - prieka hormonus, kuru trūkums izraisa depresiju.
Samazināta imunitāte
Zinātnieki eksperimentu gaitā ir atklājuši, ka seksa laikā ķermenis aktivizē aizsardzības mehānismus, kas ievērojami atvieglo gripu un saaukstēšanos vai vispār gadu ar tām netiek galā. Ja nav dzimumakta, tiek novērota imunitātes samazināšanās.
Sirds un asinsvadu slimības
Regulāra seksuālā dzīve palīdz pazemināt asinsspiedienu un uzturēt asinsvadu tonusu, un tas palīdz izvairīties no sirdslēkmēm un insultiem. Turklāt bez dzimuma ir grūtāk neitralizēt fizisko un emocionālo spriedzi, un bieži vien tie ir sirds un asinsvadu problēmu cēlonis.
Bezmiegs
Pozitīvu emociju trūkums un bieža depresija izraisa miega traucējumus. Dzimums vislabāk tiek galā ar bezmiegu, jo tas ir ne tikai patīkams, bet arī lieliskas fiziskās aktivitātes, pēc kurām vēlaties ienirt mierīgā miegā. Dzimuma laikā radītie prieka hormoni var palīdzēt novērst domas par dienas problēmām un raizēm.
Liekais svars
Intīmās dzīves trūkums organismam rada stresu, un daudzi cilvēki mēdz izmantot stresu, vienlaikus balstoties uz viskaitīgākajiem pārtikas produktiem ar augstu tauku un ogļhidrātu saturu. Turklāt sekss ir fiziska aktivitāte, kas var iesaistīt gandrīz visas muskuļu grupas. Bez regulāras dzimumdzīves tiks sadedzināta daudz mazāk kaloriju.
Alkoholisms
Kāds ar pārtikas palīdzību tiek galā ar pozitīvu emociju trūkumu, un kāds pāriet uz alkoholu, kļūdaini uzskatot, ka tas var uzlabot garastāvokli, atgūt pašapziņu. Vēl viens nepareizs uzskats ir tas, ka, lietojot dažus dzērienus pirms gulētiešanas, papildus darbosies kā miegazāles. Bet alkohols situāciju tikai pasliktina, un depresija turpinās.
Slikta āda
Regulāra dzimuma trūkums izraisa hormonālo nelīdzsvarotību. Dažos gadījumos vīriešu dzimumhormonu pārpalikums padara ādu taukainu un provocē nevēlamu matu augšanu. Lai tas nenotiktu, jums nav jāatņem sev prieki, ko var sniegt pilnvērtīga seksuālā dzīve.
