Jautājums par to, kura dzimumtieksme tiek uzskatīta par normu un kura patoloģija, uztrauc daudzus. Kāds to vēlas pārāk bieži, bet kāds ir diezgan apmierināts ar to reizi mēnesī. Nav noslēpums, ka vēlamais dzimumakta biežums ir ļoti atkarīgs no temperamenta un veselības.
Cik daudz seksam jābūt
Pats pirmais, kas jāmācās, mēģinot noteikt, vai jūsu seksuālās vajadzības ir normālas, ir tas, ka katrs cilvēks ir atšķirīgs. Kādam tas ir nepieciešams vairākas reizes dienā, bet citiem - vairākas reizes nedēļā. Turklāt šis parametrs mainās. Normu jums personīgi var uzskatīt par seksa daudzumu, kas jums ir visērtākais. Vislabāk to noteikt laikā, kad esat vesels un neesat stresa ietekmē. Starp citu, iemīlēšanos vai attiecību uzsākšanu, kad abu partneru dzimumtieksme ir palielināta, var uzskatīt arī par sava veida stresu.
Neskatoties uz to, dažādi avoti mēģina autoritatīvi atbildēt uz šo dedzinošo jautājumu par to, cik bieži jums ir nepieciešams sekss. Piemēram, Talmuds - svētā grāmata musulmaņiem - apgalvo, ka pietiek ar divreiz nedēļā. Ievērojama daļa seksologu tam piekrīt. Cita daļa domā, ka tas ir normāli - 5 reizes nedēļā.
Lai kā arī būtu, kompetentie ārsti saka, ka vīriešiem nevajadzētu nolietot ķermeni un nepārpūlēties, viņi vēlas nodemonstrēt partnerim savu meistarību un veikt vairākas seksuālas darbības naktī. Pastāv pārmērīga darba risks, un šajā stāvoklī pasliktinās gan garīgās, gan fiziskās spējas. Kamēr dzimumakts beidzas ar ejakulāciju, to var uzskatīt par normālu. Bet, ja nav sēklas, tas nozīmē, ka jūs esat to pārspīlējis, un, ja tas ir mazāks nekā parasti, tad tas arī norāda, ka ir pienācis laiks atpūsties. Tikmēr ne atturēšanās, ne pārmērīga aizraušanās ar seksu nav labvēlīga ķermenim.
Papildu faktori
Cilvēka seksuālās pievilcības līmenis pret pretējo dzimumu mainās ar vecumu. Kādam tuvāk briedumam šis process ir ļoti pamanāms, savukārt citiem praktiski nav atšķirības ar jaunības laikiem.
Pētījumi ir apstiprinājuši arī to, ka dienvidu valstu cilvēkiem ir karstāks temperaments nekā cilvēkiem ziemeļu valstīs, un viņiem sekss ir vajadzīgs biežāk.
Ne tik sen psihologi uzzināja vēl vienu interesantu punktu. Izrādās, ka mūsdienu cilvēkiem, kurus aizrauj karjera, bizness, radošums vai kaut kas cits, sekss ir vajadzīgs daudz mazāk nekā tiem, kuri nopietni ne ar ko nenodarbojas. Šo procesu sauc arī par sublimāciju, kad seksuālā enerģija tiek pārveidota un atbrīvota caur citu kanālu.
Seksologi ziņo, ka regulāra seksuālā dzīve ļoti pozitīvi ietekmē cilvēku veselību, taču piebilst, ka tas notiek tikai tad, ja ir sekss ar mīļoto.
