Gan ļoti veiksmīga apaugļošanās un intrauterīnā attīstība, gan nedzimušā bērna vispārējais stāvoklis ir tieši atkarīgs ne tikai no mātes, bet arī no tēva. Mūsdienās nav tik maz precētu pāru, kuri ģimenes plānošanas jautājumam pievēršas ar pilnu atbildību. Rezultātā tieši šādiem pāriem izdodas pilnībā izprast tēva un mātes pienākumus jau pirms mazuļa piedzimšanas.
Daba to izstrādāja tā, lai bērnu kopīgi audzinātu tēvs un māte, un sabiedrība jau no bērnības sagatavo zēnus un meitenes vecāku lomai. Nobrieduši divi mīļotāji izveido jaunu ģimeni un pēc kāda laika domā par bērniem, kuri kļūs par viņu turpinājumu un ienes spilgtas emocijas ikdienas ģimenes dzīvē. Zīdaiņa parādīšanās ģimenē modina iepriekš nezināmas izjūtas vīrietī un sievietē, taču ne katrs vīrietis ir psiholoģiski gatavs satikt savu bērnu.
Lai garīgi sagatavotos tēva vecumam, nākamajiem tētiem var būt noderīgi šādi padomi:
1. Pirmkārt, jums būs jāmīl darbs mājās vai vismaz jāsāk ar to vieglāk saistīties. Kad bērniņš piedzims, māte pastāvīgi nodarbosies ar viņu: baros, gulēs, peldēsies. Daudzas jaunās mātes viegli apstiprinās, ka ļoti pietrūkst laika vakariņu mazgāšanai, tīrīšanai un gatavošanai, jo bērns nedod iespēju minūti pildīt mājasdarbus.
2. Palieciet mierīgs un pozitīvs visās situācijās. Sākumā jauna māte var uztraukties par katru gadījumu un vainot sevi par visu, ja viņai šķiet, ka viņa pienācīgi nerūpējas par savu jaundzimušo. Pēcdzemdību depresijas vai vienkārši nervu sabrukuma iespējamība ir liela, jo viņas dzīve ir dramatiski mainījusies! Pārlieciniet savu sievu, ka viņa visu dara pareizi, un jūsu dzīve drīz rit mierīgā ceļā. Esi viņas uzticams atbalsts un uzticīgs draugs, gatavs viņu mierināt jebkurā laikā. Pat ja esat ļoti noguris, reiziniet savu nogurumu trīs reizes, lai saprastu, cik grūti šobrīd ir jūsu sievai.
3. Izstrādājiet savas saziņas metodes ar savu mazuli. Mātei ir vieglāk nomierināt bērnu, barojot bērnu ar krūti, bet jūs varat arī izdomāt savu veidu, kā nomierināt raudošu bērnu: dziedāt viņam sirsnīgu dziesmu, vienmērīgā dejā dejojiet kopā ar viņu istabā, ielieciet viņu ratiņus un sakratiet viņu, vai pastaigājieties svaigā gaisā. Jūs noteikti atradīsit efektīvu metodi, kuru izmantosit tikai jūs.
4. Biežāk apskauj savu sievu. Tūlīt pēc dzemdībām dzimumakts nav iespējams, un, ja sievietei ir veikta ķeizargrieziena operācija, viņai ilgstoši būs jāatturas no dzimumattiecībām. Bet neaizmirstiet, ka tieši tagad jūsu sievai ir īpaši nepieciešama jūsu pieķeršanās un aprūpe. Glāstiet viņu, čukstiet maigus vārdus un pateicieties par tik brīnišķīgu dāvanu kā jaundzimušais bērns. Vienkārši iedomājieties, kas viņai bija jāpiedzīvo, lai viņu nokļūtu pasaulē!
5. Lai sauktu palīdzību, sazinieties ar ģimeni un draugiem. Vecvecāki vislabāk var palīdzēt bērna kopšanā, jo viņiem ir ne tikai bagāta dzīves pieredze, bet arī liela sirsnīga mīlestība pret saviem bērniem un mazbērniem. Ja jūs nevarat rēķināties ar radinieku palīdzību, zvaniet saviem tuvākajiem draugiem, ļaujiet viņiem pāris stundas pasēdēt kopā ar jūsu mazuli, kamēr jūs organizējat romantisku pastaigu ar savu mīļoto vienatnē.
6. Piecelties naktī pēc kārtas. Saprotiet, ka jūsu dvēseles palīgs sapņo arī par pilnīgu miegu un dienas laikā ļoti nogurst no pastāvīgas rūpes par bērnu, tāpēc dodiet viņai iespēju vismaz mazliet pagulēt. Pat ja jums ir tikai divas brīvas dienas un saspringta darba nedēļa, nedēļas nogalēs jūs vienmēr varat gulēt gultā ilgāk, kas nozīmē, ka nakts pamošanās nebūs tik grūta. Vienkārši paturiet prātā, ka bērni ir ļoti jutīgi pret vecāku noskaņojumu, un, ja jūs izrādīsit neapmierinātību, jūsu bērns ilgu laiku nevarēs nomierināties.
7. Dalieties pieredzē ar draugiem. Visi ir pieraduši, ka jaunās mātes pastāvīgi staigā kopā, lūdz viena otrai padomu un apmainās ar pieredzi, rūpējoties par maziem bērniem. Bet kas traucē tēviem dalīties vērtīgā informācijā un atbalstīt viens otru tik grūtajā dzīves periodā? Tas ļaus jums justies labāk, ja atradīsit to pašu jauno tēti un varēsit ar viņu pārrunāt visas grūtības, kas saistītas ar jaundzimušo pirmajām dzīves dienām.
8. Izbaudiet šo īstermiņu! Pat ja sākumā, kad jūs tikai pierodat pie sava bērna, jums ir grūti, jūs pastāvīgi vēlaties gulēt, un nogurums nokrīt, bet, tiklīdz jūsu mazulis iemācās smaidīt un uzsmaida jums pirmo smaidu, jūs saprotiet, ka visas šīs grūtības bija tā vērts!
