Stingrs bērns, apetīti ēdot putru uz abiem vaigiem un pateicīgi pieaugušie, kas viņam piedāvā karoti pēc karotes “tētim, mammai”, ir jebkura vecāka sapnis. Bet realitāte ir tāda, ka milzīgs skaits tēvu un māmiņu saskaras ar pretēju problēmu.
Tiek uzskatīts, ka bērna laba apetīte ir labas veselības pazīme. Patiešām, bērnu apetīte samazinās, ja viņi saslimst. Tāpēc, pirmkārt, ir jāizslēdz tieša saikne starp apetītes samazināšanos un bērna veselības stāvokli. Bet ko tad, ja zīdainis ir vesels, bet ēd slikti, neizrāda interesi par ēdienu un ēdiena skatījumā sāk būt kaprīzs vai atsakās no tā vispār? Daudzas mātes uzskata, ka bagātīgais galds ir bērna spēka un spēka garantija.. Tādēļ viņi cenšas pabarot savu bērnu neatkarīgi no tā, kādas ir izmaksas. Un tādējādi, patērējot vairāk pārtikas nekā nepieciešams, rodas bērna ķermeņa pārslodze. Protams, jums ir jāveic nepieciešamie pasākumi, lai bērns varētu ēst, taču jums nekad nevajadzētu piespiest bērnu ēst ar spēku, barot viņu ar varu. Tas viņā var attīstīt negatīvu asociāciju parādīšanos, kas saistītas ar ēšanu. Nekad nerājiet un nebiedējiet bērnus, ja viņi neēd labi. Jūs nepanāksiet vēlamo efektu, un noskaņojums tiks sabojāts, un pat apēstās pusdienas, visticamāk, nedosies nākotnē. Iespējams, ka jūsu bērns nepieņem noteiktus pārtikas produktus, kas, jūsuprāt, viņam ir labi. Un bērns var nebūt apmierināts ar produkta garšu vai izskatu. Mēģiniet atrast aizstājējus pārtikai, kas ir barojoša jūsu mazulim, bet netiek pieņemta. Mēģiniet pieturēties pie ikdienas uztura. Bērniem vienmēr ir svarīga noteiktu tradīciju klātbūtne. Izveidojiet īpašu ēšanas rituālu - noteiktā laikā, ar skaistu vidi, ja iespējams, kopā ar citiem ģimenes locekļiem. Pie galda nevajadzētu novērst uzmanību, skatoties televīziju, labāk, ja šajā brīdī pārrunāsiet kādu biznesu, interesēsieties, kā pagāja bērna diena. Bērniem ir svarīgs komunikācijas aspekts. Padariet ēdiena ēšanu jautru un patīkamu. Izveidojiet draudzīgu atmosfēru pie galda. Bērni ir ļoti jutīgi, ja pieaugušie par kaut ko uztraucas, paaugstina balsi, nervozē. Ja jūsu bērns jau ir vecāks, varat viņu iesaistīt gatavošanas procesā. Uzdodiet viņam nelielu uzdevumu: mīciet mīklas gabalu, veidojiet pelmeņu, ielieciet karoti skāba krējuma, pievienojiet ēdienam garšvielas. Varbūt tas neizdosies uzreiz, bet interese par ēdienu noteikti parādīsies. Dažādiniet mazuļa ikdienas uzturu. Pārtikai jābūt ne tikai garšīgai un veselīgai, bet arī interesanti noformētai, saturošiem jauniem produktiem. Ēšana labi un ar apetīti nedarbosies uzreiz, taču jums jāparāda maksimāla pacietība un sapratne, lai jūsu mazulim būtu interese par ēdienu.
