Diemžēl bērnu aptaukošanās problēma mūsdienās cilvēkiem ir diezgan aktuāla, un ārsti to ļoti uztrauc. Aptaukošanās ne tikai pasliktina bērna figūru, bet arī ļoti apdraud viņa veselību, kas ir vēl bīstamāk.
Parastais bērnu svars jāuzrauga tikai vecākiem, jo tieši par bērnu pareizu veselību tieši vecāki ir atbildīgi līdz brīdim, kad bērns kļūst par pietiekami pieaugušu un neatkarīgu cilvēku.
Daudzi tēti un mammas neievēro pareizu bērnu uzturu, ja vien viņi to neuzskata par svarīgu vai nepieciešamu. Daudziem vecākiem galvenais ir tas, ka viņu mazajam brīnumam vajadzētu ēst kaut ko vairākas reizes dienā un nebūt tievam. Ir skaidrs, ka tā ir nepareiza nostāja, jo, ja bērns pats izvēlas savu uzturu, tas nevar beigties ar kaut ko labu. Jebkurā gadījumā bērni izvēlēsies sev aizliegtus augļus, kas nedos labumu ķermenim.
Tas nenozīmē, ka bērni jābaro tikai ar pilnvērtīgu pārtiku, dažreiz jums var ļaut dot viņam kaut ko kaitīgu un ļoti garšīgu, taču pārsvarā esošajam ēdienam jābūt tikai pilnvērtīgam.
Pārēšanās sākas agrā bērnībā, kad vecāki vai vecvecāki paši baro savu bērnu. Viņi cenšas tajā iebāzt pēc iespējas vairāk karotes pārtikas, domājot, ka bērns vēl nav ēdis. Ar šādu dedzību viņi izstiepj bērna vēderu, tādējādi provocējot pārēšanās. Tas nozīmē, ka nākamreiz viņš nevarēs iegūt pietiekami daudz tāda paša daudzuma pārtikas, un porcijas palielināsies. Tā rezultātā bērns kļūs aptaukošanās.
Kā jūs varat pasargāt bērnu no pārēšanās?
Papildus lieko mārciņu parādīšanās bērniem pārēšanās samazina viņu aktivitāti. Un tie bērni, kuri savu dienu pavada neveicot uzņēmējdarbību, visbiežāk ir pakļauti aptaukošanās izpausmēm, tāpēc bērniem ir jāmāca aktīvi pavadīt laiku.
Ja bērna svars pārsniedz normu, nekavējoties jāveic pasākumi. Pirmkārt un galvenokārt ir uztura pielāgošana. Ja tas nepalīdz, jums jāsazinās ar kvalificētu uztura speciālistu, kurš var sastādīt kompetentu diētu.
Katras personas svars tieši ietekmē viņa veselību, un visa atbildība par bērniem gulstas uz vecāku pleciem. Svarīgi ir tas, ka vecākiem jārāda tikai pozitīvs piemērs, jo katrs bērns galu galā kopēs vecāku uzvedību un manieres.
