Daži eksperti iesaka, ka bērnības neirozes, kas ir vieglas, izzūd pašas, tās nav jāārstē. Tomēr gadījumā, kad neirotiskie traucējumi ir ļoti izteikti, kad simptomi sarežģī gan paša bērna, gan viņa vecāku dzīvi, tuvāko vidi, ir nepieciešams labot stāvokli.
Bērnībā ir dažādi neirozes veidi. Viņiem ir abas vispārējās pazīmes, un tiem ir specifiski simptomi, kas raksturīgi konkrētai sugai. Ja bērna stāvoklis rada bažas, ja simptomi ir ļoti spēcīgi un kaitē veselībai, pasliktina bērna dzīves kvalitāti, jums vajadzētu lūgt speciālista padomu.
Bērnības neirozes tiek ārstētas diezgan veiksmīgi. Dažos gadījumos būs pietiekami veikt tikai dažas personiskās vai grupas psihoterapijas sesijas. Citās situācijās, kad neiroze ir pārāk spēcīga un izteikta, var būt nepieciešama papildu zāļu ārstēšana. Zāles vajadzētu izvēlēties un izrakstīt tikai ārstam, tas vienmēr jāatceras. Turklāt veiksmīga neirozes likvidēšana bērnībā lielā mērā būs atkarīga no vides ģimenē, no audzināšanas un atmosfēras, kurā bērns dzīvo un aug. Tāpēc vecākiem vajadzētu zināt, kādi apstākļi ir jāizveido, lai ātri glābtu bērnu no neirotiska stāvokļa.
Profesionāla palīdzība
Psihoterapijas iespējas izvēle ir atkarīga no neirozes veida, no bērna vispārējā stāvokļa, no problēmām, kas rodas mazā pacienta dzīvē, un, protams, no pamatcēloņa, kura dēļ neirotiskais attīstīta valsts.
Bērnu neirozes ārstēšanā sevi labi pierādījuši šādi terapijas veidi:
- dzīvnieku terapija - balstās uz bērna mijiedarbību ar dzīvniekiem (suņiem, zirgiem, delfīniem, kaķiem un tā tālāk); šāda pieeja ļoti labi mazina stresu, māca bērnam pareizi sazināties ar apkārtējo pasauli un pozitīvi ietekmē bērna psihes stāvokli;
- mākslas terapija - var ietvert zīmēšanu, modelēšanu, adīšanu, origami un citas iespējas radošumam; palīdz izsekot bērna stāvokļa izmaiņām, lieliski palīdz atbrīvoties no iekšējā stresa, darbam ar bērnības bailēm;
- spēles terapija - ietekme uz bērnu rodas caur spēli; tiek simulētas īpašas situācijas, tās spēlējot, bērns iemācās kontrolēt savas emocijas un savu uzvedību, atrod izeju no sarežģītām situācijām, atbrīvojas no iekšpusē uzkrātā stresa utt.
- autogēna apmācība - laika gaitā tā efektīvi atbrīvo daudzus bērnības neirozes simptomus, palīdz "atbrīvot" spriedzi;
- darbs ar attieksmi - var tikt veikts gan nomodā, gan hipnozes ietekmē (ar smagiem neirotiskiem traucējumiem); pamatojoties uz pozitīvas attieksmes veidošanos maza pacienta prātā.
Turklāt ģimenes psihoterapija, kad darbs tiek veikts ne tikai ar pašu bērnu, bet arī ar vecākiem, var dot labvēlīgus un ātrus rezultātus bērnības neirozes ārstēšanā.
Ir arī vērts atzīmēt, ka, piemēram, mākslas terapiju var veikt ar bērniem ar neirozēm un mājās. Radošums kopumā ļoti pozitīvi ietekmē bērna personību, palīdz attīstīt emocionālo inteliģenci.
Padomi vecākiem
Neskatoties uz to, ka vairāki neirotiski apstākļi, pēc ekspertu domām, ar vecumu izzūd paši, pat šajā gadījumā vecākiem nevajadzētu "vērtēt" sava bērna stāvokli. Ir svarīgi radīt piemērotus apstākļus, kas pozitīvi ietekmētu bērnu labsajūtu un palīdzētu ātri atbrīvoties no neirotiskā stāvokļa.
Ko vecāki var darīt mājās, lai palīdzētu bērnam tikt galā ar neirozi?
- Pielāgojiet savu uzvedību un pieeju izglītībai. Neirozes jebkurā vecumā saasina un pārvēršas par smagu formu, ja cilvēks pastāvīgi atrodas stresa, saspringtajā vidē, ir spiests darīt to, ko viņš nemaz nevēlas darīt utt. Tāpēc vecākiem ir svarīgi radīt labvēlīgu, ērtu un siltu atmosfēru mājās, kas bērnu nomierinātu un uzmundrinātu. Ir arī vērts atteikties no toksiskām izglītības formām, kas nenāk par labu bērna psihei. Jūs nekad nevarat aizrādīt bērnu vai sodīt viņu par jebkādām darbībām un darbībām, kas ir neirotisku traucējumu simptomi. Tā, piemēram, ja bērns naktī ir saslapinājies, nav vajadzības uz viņu kliegt un likt viņu stūrī, atstāt bez saldumiem vai fiziski sodīt. Tas tikai pasliktinās stāvokli.
- Neļaujiet bērnam nogrimt neirozes stāvoklī. Vecākiem nevajadzētu pārāk koncentrēties uz bērnības neirozes pazīmēm. Jums nav nepieciešams pastāvīgi runāt ar bērnu par viņa bailēm un raizēm, ja tās dominē kā simptoms. Protams, ir jānoskaidro, ko bērns jūtas, par ko domā. Tomēr nav nepieciešams radīt pamatu bērnu fantāzijām, kas varētu pasliktināt stāvokli.
- Jums nevajadzētu aizliegt bērnam izteikt emocijas un jūtas. Apspiešana šajā gadījumā tikai palielinās neirozes. Tajā pašā laikā ir svarīgi iemācīt bērnam, kā pareizi atbrīvot emocijas, lai viņa uzvedība nebūtu neatbilstoša.
- Ir svarīgi mēģināt izslēgt smagu stresu un dažādas situācijas no bērna dzīves, kas varētu izraisīt papildu psihotraumu. Ja ir skaidrs, kas tieši izraisīja neirozes attīstību bērnībā, mums ir jācenšas novērst šo galveno cēloni. Jums nevajadzētu mēģināt praktiski pielietot "šoku terapiju", satraucot bērnu ar viņa bailēm trauksmes un baiļu neirozes situācijā. Tas var ārkārtīgi negatīvi ietekmēt bērna stāvokli.
- Vecākiem jāpielāgo bērna dienas režīms. Neirotiski traucējumi var saasināties, ja bērns nesaņem pietiekami daudz miega, ir pārāk aizņemts, viņam nav iespēju normāli atpūsties un nodarboties ar savu biznesu. Ir svarīgi nodrošināt bērnam personīgo telpu, dot viņam vismaz nedaudz brīvā laika.
Eksperti arī iesaka bērnam piešķirt vitamīnus bērnības neirozes ārstēšanā, līdzsvarot viņa uzturu, staigāt un vairāk kustēties. Ja iespējams, mazs pacients jāreģistrē baseinā vai jebkurā sporta nodaļā. Pietiekamas fiziskās aktivitātes ne tikai pozitīvi ietekmēs veselību kopumā, bet arī palīdzēs atbrīvoties no spriedzes un stresa.
