D vitamīna trūkums bērna ķermenī var izraisīt nepatīkamus simptomus, sākot no sliktas apetītes līdz rahītam. Šī slimība pirmā dzīves gada bērnu vidū notiek diezgan bieži, tāpēc ir svarīgi iesaistīties profilaksē, proti, lietot D vitamīnu.
Zāles, kas tiek izrakstītas absolūti visiem bērniem kopš dzimšanas, ir D vitamīns. Tās pozitīvi ietekmē fizisko attīstību, stiprina nervu sistēmu. Farmācijas tirgus vecākiem piedāvā daudz preparātu, kas satur "saules" vitamīnu. Izvēloties zāles aptieku ķēdēs, ir svarīgi saprast, kādas vielas tās satur.
Kam domāts D vitamīns?
Tas galvenokārt ir atbildīgs par fosfora un kalcija apmaiņu organismā. Un tas ir tieši saistīts ar zobu attīstību, skeleta stiprināšanu un kaulu augšanu. Turklāt D vitamīns pozitīvi ietekmē nervu un sirds un asinsvadu sistēmu darbību.
D vitamīns nejauši netiek saukts par "saules". Viela holekalciferols tiek ražots ādā saules staru ietekmē. To var iegūt arī, ēdot noteiktus pārtikas produktus.
Kam jāņem?
D vitamīna deficīts visbiežāk tiek novērots zīdaiņiem, kas dzimuši rudenī vai ziemā. Pirmkārt, derīgas vielas trūkums tiek novērots bērniem, kuri dzīvo reģionos ar aukstu klimatu. Bieži stipras lietavas rudenī un stipras sals ziemā vienkārši neļauj atstāt māju pastaigā.
D vitamīns ir vitāli svarīgs novājinātiem un priekšlaicīgi dzimušiem zīdaiņiem. Bērniem, kuri saņem šo maisījumu, ir nepieciešams daudz mazāk "saules" vitamīna, jo tas jau ir ietverts visos maisījumos zīdaiņiem.
Parasti preparātus, kas satur D vitamīnu, vajadzības gadījumā var dot bērniem no dzimšanas. Citos gadījumos priekšlaicīgi dzimušiem bērniem parasti ieteicams ievadīt papildu devu no divām dzīves nedēļām, pilna laika zīdaiņiem - no viena mēneša.
D vitamīna trūkums - kādi ir draudi?
Ar holekalciferola deficītu simptomi, kas norāda uz D vitamīna trūkumu, nebūs lēni. Visizplatītākie un pamanāmākie simptomi ir matu izkrišana, pārmērīga svīšana, slikts miegs, apetītes trūkums un vēdera uzpūšanās. Ja vitamīnu trūkums netiek novērsts, bērnam var rasties elpas trūkums, kā arī auguma un svara kavēšanās. Zobi var arī sabojāt. Ar D vitamīna deficītu tie izdalās vēlu, grūti un bieži ar defektiem. Ja jūs nekavējoties neuzsākat ārstēšanu, holekalciferola trūkums draud ar vēlu fontaneles slēgšanu, mugurkaula, kaulu izliekumu, garīgās attīstības kavēšanu un daudzām citām problēmām.
Lai uzzinātu, vai zīdainim ir pietiekami daudz D vitamīna, varat veikt asins analīzi vai veikt urīna testu saskaņā ar Sulkeviču.
Kā izvēlēties zāles?
Aptieku ķēdēs klientiem tiek piedāvāti divu veidu D vitamīnu saturoši medikamenti: uz ūdens un eļļas bāzes. Kāda ir atšķirība?
Eļļainas formas preparāti labāk uzsūcas, taču tos ir daudz grūtāk dozēt. Pārsvarā tiek izrakstīts pēc pirmajām aizdomām par rahītu. Profilaktiskos nolūkos biežāk tiek ieteikta otrā zāļu grupa. D vitamīns uz ūdens bāzes nav toksisks un retos gadījumos var izraisīt alerģiju. Turklāt šādas zāles ātri nonāk zarnās un ilgst ilgāk nekā taukainas. Ja zīdainim nav viss kārtībā ar zarnām, nierēm vai kuņģi, nevajadzētu lietot eļļas zāles.
Eļļas pilienu trūkumi ietver pārdozēšanas iespēju, jo uz eļļu balstītu D vitamīnu nav viegli dozēt.
Zāles, kas satur D vitamīnu, var iegādāties jebkurā aptiekā. Šeit ir populārākie:
Zivju tauki. Ir patīkama garša, neizraisa alerģiskas reakcijas. Pieejams eļļas šķīduma formā.
Aquadetrim. Viens no visizplatītākajiem preparātiem uz ūdens bāzes. Var dot bērniem no viņu dzīves piektās nedēļas. Katrā zāļu pilienā ir 500 SV D3 vitamīna. Tomēr daži komponenti bērnu zāļu sastāvā var šķist apšaubāmi: benzilspirts, aromatizētājs, saharoze. Neskatoties uz to, klientu atsauksmes parasti ir pozitīvas, un Krievijas pediatri visbiežāk izraksta tieši šīs zāles.
ChildLife Essentials, D3. Zāles uz ūdens bāzes, kuras var lietot jau no paša bērna piedzimšanas. Kompozīcijā ir dabīgas sastāvdaļas, un īpaša iezīme ir ogu garša, kas var iepriecināt visgrūtākos bērnus.
Complivit Aqua D3. Vēl viena narkotika uz ūdens bāzes. Tas ir Aquadetrim analogs un pieder pie budžeta narkotiku kategorijas. Labs līdzeklis tādu slimību profilaksei, kas saistītas ar D vitamīna deficītu, neizraisot blakusparādības.
GreenPeach, D3,. Eļļas bāzes zāles. Tas satur kokosriekstu eļļu, kas ir bez garšas un bez smaržas. Galvenās zāļu priekšrocības ir dažādu alergēnu trūkums, kas bieži sastopams mūsdienu medikamentos. Nav krāsvielu vai garšu, un nav arī sāls vai cukura. GreenPeach ir lieliski piemērots bērniem, kuriem ir nosliece uz alerģijām.
Vigantol. Eļļas šķīdums, kura vienā pilienā ir 667 SV D vitamīna. To var lietot zīdaiņi no divu nedēļu vecuma.
DEVISOL Drops D3 no Orion Pharma. Somijas vidējās cenu kategorijas medikamentus var ordinēt zīdaiņiem no trīs nedēļu vecuma. To bieži izraksta ziemā, lai novērstu hipovitaminozi. Neapstrīdamas priekšrocības ir laktozes, sojas, konservantu un citu bērna ķermenim nevajadzīgu piedevu trūkums. Trūkums ir neērta deva (pieci pilieni dienā). Tomēr nav tik ērti dozēt jebkādus eļļas preparātus kā ūdens preparātus, un tā ir nepilnība.
Katras zāles cena ir atkarīga no ražotāja. Lētākās ir vietējās zāles, to izmaksas ir aptuveni 200 rubļu. Importētie kolēģi var maksāt trīs reizes dārgāk.
Kā pieteikties?
D vitamīns zīdaiņiem tiek nozīmēts tikai pilienu veidā. Devas vienmēr tiks aprēķinātas individuāli. Tiek ņemts vērā barošanas veids, vecums, briedums, sezona un daudz kas cits. Parasti kā profilaksi veseliem zīdaiņiem tiek nozīmēts viens piliens, kas satur 500 SV vielas.
Zāles, kas satur "saules" vitamīnu, jālieto no rīta. Nepieciešamais pilienu skaits tiek savākts karotē, un pēc tam pievieno nedaudz vārīta ūdens.
D vitamīns pārtikā
D vitamīnu nebūs iespējams pilnībā aizstāt tādā daudzumā, kādā tas ir zāļu sastāvā. Tomēr ir iespējams palielināt tā uzņemšanu organismā. Lai to izdarītu, jums vienkārši nedaudz jāpielāgo ierastā diēta. Šeit ir saraksts ar veselīgiem pārtikas produktiem, kas satur D vitamīnu:
- Gaļa
- Olas dzeltenums
- Piens
- Siers
- Zivju aknas
- Biezpiens
- Sviests
- Jūras veltes
- Kartupeļi
Turklāt garas pastaigas svaigā gaisā skaidrās un saulainās dienās būs lieliska rahīta profilakse.
D vitamīna pārdozēšana
Lai nesaskartos ar D vitamīna pārpalikuma sekām bērna ķermenī, ir ļoti svarīgi ievērot ārsta noteikto devu.
Galvenie pārdozēšanas simptomi ir vemšana starp barošanu, kas izraisa svara zudumu. Ja vitamīnu uzņemšana netiek noregulēta, vemšanai var sekot krampji un smaga dehidratācija. Tāpēc katram vecākam jābūt ārkārtīgi uzmanīgam. Ja bērns sāk slikti ēst, izturas nemierīgi un ir citi D vitamīna pārdozēšanas simptomi, nekavējoties konsultējieties ar ārstu, lai ātri tiktu galā ar problēmu.
