Jaundzimušais bērns aug. Viņš strauji attīstās un ar ziņkārību mācās pasauli. Aktīvai izaugsmei un labai veselībai zīdainim ir nepieciešams viss vitamīnu klāsts. Pirmajos dzīves mēnešos viņš visu nepieciešamo paņem no mātes piena. Bet laika gaitā tas kļūst nepietiekams, un uzturā ir jāievada dārzeņu un augļu drupatas. Bērna iepazīšanās ar augļiem sākas ar ābolu. Tas tiek ievadīts drupās sulu un kartupeļu biezeņa formā.
Iepazīstinot bērnu ar āboliem
Pediatriem ir atšķirīgs viedoklis par to, kad ieviest papildu pārtiku. Daudz kas ir atkarīgs no mazuļa individuālajām īpašībām. Līdz šim optimālais vecums tiek uzskatīts par 6 mēnešiem zīdaiņiem, kuri barojas ar mātes pienu. Zīdaiņus, kuru galvenā barība ir piena maisījumi, var barot 1 vai 1, 5 mēnešus agrāk.
Lai drupatas iepazīšanās ar ābolu būtu veiksmīga, jums jāizvēlas saldskābi zaļie āboli. Kāpēc zaļa? Tā kā tie reti izraisa alerģiskas reakcijas. Zaļie āboli ir bagātākie ar pektīnu, kas ir labvēlīgs gremošanai. Šī komponenta klātbūtne palīdzēs mazulim vieglāk asimilēt jauno produktu.
Tātad bērns jau ir nogaršojis ābolu sulu un guvis labu iespaidu par tās garšu. Patērētās sulas daudzums pakāpeniski tiek paaugstināts līdz vecuma normai. Ja viss noritēja labi un nebija nevēlamu gremošanas vai alerģisku reakciju, tad varat pāriet uz ābolu mērci.
Ābolu mērce: kad dot un kā sagatavoties
Papildu pārtikas ieviešanas vecums ir atkarīgs no tā, kad tika ieviesta ābolu sula. Lai pielāgotos sulai, nepieciešams no 2 nedēļām līdz mēnesim. Attiecīgi, ja sula tika ieviesta 6 mēnešu vecumā, tad ābolu biezeni mazulim var dot 6, 5-7 mēnešus. Tas attiecas uz zīdaiņiem. Mākslīgie bērni var sākt dot ābolu 5-5,5 mēnešus.
Daži pediatri iesaka sulas vietā sākt ar ābolu mērci. Ārsts, kurš novēro bērnu, sīkāk pastāstīs par šī garšīgā papildbarības ieviešanas laiku un iezīmēm. Bērnam ir savas individuālās īpašības, un, pirmkārt, jākoncentrējas uz mazuļa fizisko stāvokli.
Biezeni var ātri pagatavot blenderī, vai arī jūs varat sarīvēt ābolu uz parastās smalkās rīves. Ir svarīgi to izdarīt tieši pirms patēriņa, jo āboli satur daudz dzelzs un tas ātri oksidējas gaisā. Bet vislabākais ir vienkārši ar karoti nokasīt ābolu un nekavējoties nosūtīt to mazuļa mutē.
Pirmajā dienā ābolu mērces daudzums nedrīkst pārsniegt 1, maksimāli 2 tējkarotes. Ja tas bērnam neradīja neērtības vēdera uzpūšanās, palielinātas gāzes ražošanas un caurejas veidā, deva katru dienu pakāpeniski jāpalielina, pakāpeniski to sasniedzot vecuma normu. Varbūt jūsu mazulis nespēj sagremot ābolu mērci vai nav apmierināts ar garšu. Šajā gadījumā jūs varat dot viņam ceptu ābolu. Tas ir ļoti veselīgs un garšīgs produkts, kas satur tādu pašu vitamīnu un minerālvielu daudzumu kā svaigi āboli.
Āboli ir vitamīnu avots mazam bērnam. Kompetentā šī papildbarības ieviešana palīdzēs mazulim izaugt veselīgam un aktīvam.
