Jaundzimušais aktīvi apgūst pasauli un ātri apgūst jaunas kustības. Viņš katru dienu vingro un stiprina muskuļus. Apmēram 4 mēnešus vecs bērns iemācās apgāzties no muguras uz vēderu un no vēdera uz muguru. Vecāki pieņem šo ilgi gaidīto kustību ar lielu prieku. Galu galā tas paplašina mazuļa iespējas. Ir vairāki vingrinājumi, kas palīdz mazulim apgūt apvērsumus.
Instrukcijas
1. solis
Mudiniet mazuli apgāzties. Viņam jābūt ieinteresētam jaunajā kustībā. Lai to izdarītu, parādiet viņam interesantu rotaļlietu vai grabulīti, kuru viņš mīl. Ļaujiet viņam viņu vērot. Neturiet to rokās, bet nolieciet uz sāniem, lai bērns varētu redzēt rotaļlietu. Viņam jābūt stimulam apgūt jauno kustību. Kļuvis ieinteresēts, viņš centīsies mainīt savu nostāju. Tas provocē apvērsuma meistarību.
2. solis
Parādiet savam mazulim, kā viņš var apgāzties. Noliec to uz muguras. Paņemiet viņa kreiso kāju aiz apakšstilba, noliecieties pie ceļa un šķērsojiet labo. Nolaidiet kāju līdz galda virsmai, nedaudz pavelciet to tā, lai gūžas locītava pēc tās kustētos. Bērns mēģinās apgāzties, jo šī poza ir ļoti neērta. Turpiniet šķērsot kājas, līdz bērns apgāžas, palīdziet viņam, paceļot muguru pa kreisi. Atkārtojiet vingrinājumu ar labo kāju.
3. solis
Izstiepiet rādītājpirkstu mazulim uz muguras. Ļaujiet viņam to paķert. Tagad izvelciet roku uz sāniem. Bērns sekos jūsu kustībai. Atrodoties neērtā stāvoklī, viņš mēģinās to mainīt. Pārvietojot kājas, mazulim būs tendence apgāzties. Pēc apvērsuma palīdziet viņam nokļūt ērtā stāvoklī. Masējiet muguru ar glāstošām kustībām. Bieži vien ķermeņa nospiež vienu roku. Ļaujiet mazulim pašam mēģināt to atbrīvot, ja neizdodas, palīdziet viņam.
4. solis
Ir grūtāk iemācīt mazulim apgāzties no vēdera uz muguru. Palīdziet viņam izdarīt šo soli. Nedaudz pagrieziet iegurni tā, lai bērns, sekojot šai kustībai, mēģinātu pilnībā apgāzties.
5. solis
Visgrūtākais vēdera apvērsumā ir mazuļa spēja izvilkt rokas no apakšas. Rokas joprojām ir ļoti vājas, un bērns bieži bezpalīdzīgi plakās, cenšoties tās atbrīvot. Šādos mēģinājumos palīdziet viņam, paceliet rokas plecu līmenī, lai mazulis varētu uz tām balstīties. Virziet to gludi, lai parādītu, kā tas to darīs. Jūsu palīdzība būs nepieciešama, līdz roku muskuļi kļūst stiprāki. Bet neaizraujies. Dodiet bērnam iespēju patstāvīgi vingrot.
