Daudzas sievietes sūdzas, ka viņu mīļotais vīrs vai tēvs bieži fārda pārējās ģimenes priekšā, nemaz to neapkaunojot pat svešiniekiem. Dažiem vīriešiem šāda nepatīkama parādība kā nekontrolēta gāzes veidošanās notiek arī sabiedriskās vietās. Skaļas skaņas un gāzu smakas sajūtas var padarīt cilvēku traku, turklāt tas ir necivilizēts, sabiedrībā nav pieņemts. Kā atbrīvoties no problēmas, pieradināt vīru "sabojāt gaisu"?
Instrukcijas
1. solis
Vispirms mēģiniet saskaitīt, cik "čukstus" jūsu dzīvesbiedrs izlaiž dienā. Tas nav tik grūti, it īpaši, ja viņš nav kautrīgs un visādā ziņā piesaista sev uzmanību ar sāļiem jokiem un bara skaņas skaļuma palielināšanu. Norma tiek uzskatīta no 13 līdz 20 reizēm dienā. Bet vairāk - tās jau ir meteorisms.
2. solis
Analizējiet, kādi slikti jūsu vīra ieradumi var izraisīt palielinātu gāzes ražošanu. Tas ir pārēšanās, smēķēšana, aizcietējums, cieti saturošu pārtikas produktu, saldumu, alkohola lietošana, neregulāra ēšana. Arī meteorismu ar vēdera uzpūšanos un dūrēm izraisa mazkustīgs darbs, mazkustīgs dzīvesveids.
3. solis
Ja jūs visu laiku dzirdat vīra ķekarus un smarža tevi vienkārši notriec no kājām, iemesls var būt slimība. Ir vērts pārbaudīt laulāto par bakteriozi, kuņģa, zarnu slimībām, lai izslēgtu infekciju ar tārpiem un helmintiem. Ārsta veiktā pārbaude un ārstēšana palīdzēs noskaidrot meteorisms cēloņus, uzlabos zarnu darbību.
4. solis
Pārskatiet savu uzturu, pamazām izņemiet no ēdienkartes pākšaugus, skābētos kāpostus, marinētos gurķus, saldumus, miltus, taukainos un kūpinātos ēdienus. Varbūt vīrs fārda pēc noteiktu ēdienu, dzērienu ēšanas - tas jānoskaidro novērojot.
5. solis
Pastaigas, skriešana, peldēšana, garas pastaigas pirms gulētiešanas palīdzēs novērst palielinātu gāzes ražošanu un vēdera uzpūšanos. Pierakstieties kopā ar vīru baseinā vai sporta zālē, lieciet viņam staigāt uz darbu, nopērciet viņam pedometru, lai uzskaitītu aktivitāti dienas laikā. Tajā pašā laikā jāuzrauga viņa uzturs, jāuzrauga dienas laikā dzeramā negāzētā ūdens daudzums.
6. solis
Noteikti runājiet ar savu vīru par viņa uzvedību, atdariniet, kā viņš skaļi fārda, sniedziet piemērus un salīdzinājumus, kas nav viņa labā. Paskaidrojiet, cik nepatīkami jums, bērniem un paziņām, katru reizi sajust "gāzes uzbrukuma" aromātu, dzirdēt garus ķekarus, kas izklausās pēc sprādzieniem. Apkaunojiet savu dzīvesbiedru, lūdziet viņu izturēties pieklājīgāk un kulturālāk.
7. solis
Ja jūsu mīļotais cilvēks to visu izjoko un nekautrējas sabojāt gaisu publiski, mēģiniet darīt to pašu ar viņu. Fārts, piemēram, kad viņš sāk ēst vai dzert alu pie televizora. Varbūt šis komiskais padoms derēs un palīdzēs vīram izprast sievas jūtas?
