20. nedēļa ir sava veida pavērsiens. Puse grūtniecības jau ir pagājusi, un normālā grūtniecības laikā priekšā ir tieši tāds pats daudzums. Un tas nozīmē, ka toksikoze un pēkšņas garastāvokļa izmaiņas ir pagātne, un sievieti gaida jaunas sajūtas.
Kā auglis izskatās dzemdniecības 20. nedēļā?
Bērna svars šajā laikā ir vidēji 300 grami, un viņa augums ir vidēji 25 centimetri. Parametru ziņā bērnu var salīdzināt ar nelielu kokosriekstu.
Grūtniecības vidū visi mazuļa iekšējie orgāni jau ir pilnībā izveidoti. Tagad augļa galvenie uzdevumi ir masas palielināšana un maza organisma iekšējo sistēmu uzlabošana.
Pēc divdesmit nedēļām mazulim ir tikai astoņpadsmit nedēļas. Bērna rokas un kājas ir izveidotas dobumā, un, aplūkojot ultraskaņas aparātā, uz maziem pirkstiem var redzēt kliņģerītes. Bērna āda kļūst arvien blīvāka. Lai arī seja joprojām ir diezgan grumbaina, ja salīdzina to ar iepriekšējām nedēļām, jau var redzēt, kā tā tiek izlīdzināta.
Šonedēļ zīdainis no tauku dziedzeriem jau rada īpašu sekrēciju, kas aizsargā mazuļa ādu. Jāatzīmē arī tas, ka jau šajā laikā mazuļa pirkstos parādās unikāls raksts.
Sirds jau sen ir pilnībā izveidojusies, un tagad tā pukst 120-140 sitienu minūtē.
Bērna kauli kļūst blīvāki. Nākamajai mātei jāatceras, ka uzturā vajadzētu būt augu izcelsmes pārtikai, kas satur kalciju. Jāpievērš uzmanība arī produktiem, kas var palielināt hemoglobīna līmeni.
Augļa acis pamazām sāk atvērties. Uz ultraskaņas jūs pat varat redzēt cilijas uz maziem plakstiņiem. Pētījumā pat ar lielu varbūtības pakāpi ir iespējams noteikt, kāda matu krāsa būs bērnam. Jebkurā gadījumā jūs varat viegli saprast bērna tumšmataino galvu, vai arī piedzims gaišmatains bērns.
Ieskatoties menstruāciju kalendārā, var redzēt, ka kopš apaugļošanās ir pagājušas apmēram 18 nedēļas. Bet bērns šajā laikā jau ir daudz iemācījies:
- Pārvietojiet rokas un kājas.
- Saspiediet sīkos pirkstus dūrē.
- Piesūc īkšķi.
- Ritiniet augļa urīnpūšļa iekšpusē un izvēlieties savu iecienīto pozīciju. Dienas laikā bērns var mainīt savu pozīciju vairākas reizes. Bet biežāk viņa iecienītākā pozīcija ir pozīcija ar galvu uz leju.
- Reaģējiet uz ēdiena gaismu, skaņām un garšu, ko ēd topošā māte.
- Grimases, saraukts pieri, smaids un grimases.
Zīdainis var spēlēt ar placentu. Vidēji nomodā viņš var veikt apmēram 20 kustības. Tie, kas ir īpaši nemierīgi, vienā stundā var palielināt kustību skaitu līdz 60.
Papildus paša bērna attīstībai šajā periodā notiek arī aktīvas izmaiņas placentā. Tas aizsargā bērnu, ir atbildīgs par daudzām funkcijām un tam jāatbilst gestācijas vecumam. Kad nāk sestais grūtniecības mēnesis, placentas biezums ar normālu grūtniecību kļūst par 20 milimetriem. Arī placentas izmērs palielinās, lai bērns nebūtu krampjos.
Ko grūtniece jūtas 20 nedēļu laikā?
Termiņa vidū grūtniecei jau ir diezgan liels vēders. Vispārējai veselībai jābūt labai. Sievietei lielāko daļu laika ir pozitīvs noskaņojums. Tiesa, dažās situācijās garastāvokļa maiņa joprojām ir iespējama. Tagad pienāk brīdis, kad bērna nēsāšana nes tikai laimi. Visas iespējamās problēmas nonāk otrajā plānā. Un strādājošai sievietei drīz būs grūtniecības un dzemdību atvaļinājums.
20. nedēļā gandrīz visas sievietes jau jūt augļa kustību iekšpusē. Daži topošie tēvi var sajust arī mazuļa grūdienus. Lai to izdarītu, bērna darbības laikā ir pietiekami uzlikt plaukstu uz sievietes vēdera. Bet mazulis šajā brīdī var nomierināties un neliek sevi manīt. Ja šodien jums neizdevās sajust šīs kustības, tad jums nevajadzētu satraukties. Varbūt rīt bērns izlemj spert tētim ar kāju.
Divdesmitajā grūtniecības nedēļā augošā vēdera dēļ topošā māte var sajust smagumu mugurā. Vēdera lejasdaļa var arī nedaudz pavilkties saišu stiepšanās un dzemdes palielināšanās dēļ. Tās augstums šajā laikā ir 20–21 centimetrs. Vizuāli tas ir aptuveni sievietes nabas līmenī. Šādu izmēru izmaiņu rezultātā topošās mātes iekšējie orgāni tiek pārvietoti un viņa var sajust:
- Elpas trūkums.
- Grēmas.
- Smagums.
- Nespēja vienlaikus ēst lielu daudzumu pārtikas.
- Bieža vēlme nelielā veidā iet uz tualeti.
- Aizcietējums.
Kas jums jāpievērš uzmanība 20 grūtniecības nedēļās?
Nelielam organismam, kas aug sievietes iekšienē, nepieciešams skābeklis. Tāpēc katru dienu jācenšas staigāt. Turklāt jebkura fiziska aktivitāte palīdzēs jums nepieņemt lieko svaru. Šajā laikā pieaugumam nedēļā vidēji jābūt 500 gramiem. Lai arī auglis uzkrāj zemādas taukus, ja svara pieaugums ir ātrs un pārmērīgs, tad rezultātā mazulim var būt veselības problēmas.
Daudzu iemeslu dēļ sievietei jāuzrauga diēta. Jau pašā grūtniecības sākumā viņai bija jāizslēdz daži pārtikas produkti, kurus viņai nevajadzētu lietot pat tagad:
- Alkoholiskie dzērieni.
- Gāzētie dzērieni.
- Ātrā ēdināšana.
- Pārtika, kas satur transtaukus.
- Cik vien iespējams, samaziniet pārtikas produktus, kas satur ātrus ogļhidrātus.
- Samaziniet ļoti alerģisku pārtikas produktu patēriņu.
Nākamajai mātei, ja viņai ir problēmas ar izkārnījumiem, jāpārskata diēta un jāpievieno tai ēdieni, kas palīdz izkārnīties. Piemēram, aizcietējuma gadījumā ēdiet žāvētas plūmes vai kompotu no šiem žāvētajiem augļiem.
Sievietei, tāpat kā citās nedēļās, rūpīgi jāuzrauga izdalījumi. Un, ja pēkšņi tie kļūst brūni vai sarkani, tad nekavējoties izsauciet ātro palīdzību.
Tas pats attiecas uz sāpēm. Ja kuņģis vienkārši velk, tad jūs varat nomierināt šo sajūtu, vienkārši atpūšoties vai dzerot no-shpu. Bet, ja sieviete izjūt akūtas vai krampjveida sāpes, tad nekavējoties nepieciešams izsaukt ātro palīdzību un doties uz slimnīcu. Vismaz puse grūtniecības ir beigusies, bet bērns vēl nav pietiekami nobriedis, lai piedzimtu.
Tagad ir periods, kad tūskas parādīšanās uz kājām un rokām vispār nav nekas neparasts. Visticamāk, sieviete jau noņems gredzenus, lai tie nesaspiestu viņas pirkstus. Un masāžas palīdzēs mazināt kāju smagumu un pietūkumu. Bet par tūsku ir nepieciešams pastāstīt arī akušierim-ginekologam. Ārsts pārskatīs stāvokli un sniegs ieteikumus.
Vēl viena iespējama problēma šajā laikā var būt krampji kājās ar smagām sāpēm. Tā ir zīme, ka ķermenim trūkst svarīga mikroelementa. Proti, kalcijs vai magnijs. Lai mazinātu sāpes, krampju laikā ir nepieciešams pavilkt pirksta pirkstu pret sevi un izstiept muskuļus ar rokām. Jums jāpastāsta ārstam par krampjiem, un viņš izrakstīs zāles, kas novērsīs šo negatīvo pazīmi.
Ultraskaņa 20. grūtniecības nedēļā
Parasti sieviete jau ir veikusi otro ultraskaņas skrīningu nedaudz agrāk, un tagad pētījumam nav jēgas. Bet, ja kāda iemesla dēļ tas netika veikts, tad tagad ir termiņš, kad jūs varat redzēt, vai mazulim nav redzes patoloģiju. Arī ultraskaņu var izrakstīt, ja māte ilgu laiku nejūt mazuļa kustības, un ārsts nevar klausīties sirdsdarbību. Tad tiek noteikta ultraskaņas skenēšana, lai noteiktu, vai auglis ir miris. Lai gan uz šādu periodu tas drīzāk ir retums.
Ja agrāk nākamie vecāki nevarēja uzzināt mazuļa dzimumu, tad tagad ir laiks, kad to izdarīt ir diezgan viegli. Ārējie dzimumorgāni jau ir izveidojušies, un, ja tas ir zēns, tad vecāki varēs redzēt mazuļa dzimumlocekli uz ultraskaņas attēla. Ja meitene aug vēderā, tad jūs varat redzēt klitoru un kaunuma lūpas.
