Daudzas sievietes pamana, ka reizēm rīkojas pēc emocijām. Un tad viņi nožēlo izdarīto. Par vārdiem, kas dusmu karstumā tika izmesti vīram, par to, kā viņi kliedza uz savu bērnu, vai par skarbumu, ko teica tuvam draugam. Dažreiz šī nespēja pārvaldīt emocijas ir tik nomākta un kaitinoša, ka ir liela vēlme šīs kļūdas neatkārtot. Es gribu vienreiz pārtraukt darīt šīs lietas. Un to var izdarīt! Jums jāzina tikai viens, vissvarīgākais noteikums.
Mums vajag pilnību. Kas tas ir? Iedomājieties, ka šodien ir ideāla diena, viss notiek labi, un viss apkārt ir laimīgs. Jums ir tikai maģisks noskaņojums, domas netraucē jūsu prātā, un iekšpusē nav aizvainojuma. Un pēkšņi notiek kaut kas jums ne visai patīkams. Piemēram, bērns ir izdarījis kaut ko tādu, kas jūs patiešām kaitina. Vai jūs uzreiz uz viņu kliegsiet? Nē. Kad jūs vēlaties dziedāt ar laimi, kā jūs varat kliegt? Šajā stāvoklī, piepildījuma stāvoklī, jūs esat pilnīgi cits cilvēks. Ievērojiet šo stāvokli sevī, mēģiniet to uzturēt dažādos veidos. Ir svarīgi, lai šī pilnība būtu nemainīga. Ir 5 visspēcīgākās lietas, kuras var radīt, un pats galvenais, uzturēt un uzturēt šo stāvokli iekšpusē.
1. Rīta lūgšana. Rīta lūgšana ir pareizā dienas sākuma atslēga. Sāciet veltīt šai praksei vismaz 10-15 minūtes dienā, un redzēsit, kā diena var mainīties, pateicoties šai apbrīnojamajai darbībai! Dienas beigās ir arī noderīgi lūgties, attīrot prātu no dienas laikā uzkrātajiem netīrumiem.
2. Automātiska rakstīšana. Vai jūs no iekšienes ēd rūgts aizvainojums pret cilvēku? Vai arī jūs pastāvīgi domājat par aktuālām problēmām? Tas ir atrisināms! Uzziniet, kas ir automātiska rakstīšana un kā rakstīt terapijas vēstules. Uz papīra pierakstiet visas problēmas, kas jūs traucē. Esiet ārkārtīgi godīgs, to tik un tā neviens neredzēs. Pēc pareizi veiktas prakses cilvēks elpo brīvi un viegli. Dažreiz tas var pat uzreiz saprast, ko darīt ar problēmu. Un dažreiz tas tiek atrisināts nemanāmi! Galvenais ir rakstīt godīgi, detalizēti un ļaut viņai iet. Pēc tam, kad esat uzrakstījis terapijas vēstules, piedošana, pateicība un atbrīvošanās izjūt to cilvēku, pret kuru notika aizvainojums. Godīgums pret sevi palīdz sakārtot šo problēmu un prasību jucekli, ļoti un spēcīgi atvieglo dzīvi.
3. Mazi prieki. Pēc šādas tīrīšanas prakses noteikti ieprieciniet sevi. Un vispār, saprotiet vienreiz un uz visiem laikiem - jums katru dienu ir jāpatīk sev! Padomā par to, kas tev tagad sagādātu prieku, un dari to! Pastaigājieties parkā, klusumā izlasiet grāmatu, galu galā ēdiet saldu kūku! Sievietei vienmēr jābūt prieka stāvoklī! Tas ir tikai viņas garīgās veselības rādītājs!
4. Mērķi un vēlmes. Šis priekšmets piešķirs jūsu dzīvei krāsu un entuziasmu. Paņemiet biezu piezīmju grāmatiņu un pierakstiet visus mērķus un vēlmes, kas jums ir. Jo vairāk ir, jo labāk. Uzrakstiet reālistiskus, grūti sasniedzamus mērķus un, pats galvenais, pasakainus. Mēģiniet uzrakstīt vismaz 500 mērķus un vēlmes. Sākumā ir grūti rakstīt, bet pēc tam kļūst arvien vieglāk. Pateicoties šim darbam, jūs varēsiet saprast, ko jūs patiešām vēlaties, pēc kā tiecas jūsu dvēsele. Mērķus var un vajadzētu pievienot vismaz katru dienu. Atcerieties - mērķis, kura nav uz papīra, nemaz nepastāv!
5. Tīrība. Uzturiet savu māju vienmēr tīru. Lai tas būtu jūsu nelokāms likums. Ziniet, ka tīrība mājās ir ģimenes labklājības un pat labklājības atslēga! Mājsaimniecības pienākumi nav smags darbs. Tas ir jūsu mājas piesātinājums ar mīlestības enerģiju, ko jūs viņam un saviem mīļajiem dāvājat, uzkopjot māju un mazgājot grīdas! Turklāt ziniet, ka nauda nonāk mājā, kur tā vienmēr ir ļoti tīra.
Ko darīt, ja jūs pārtraucat justies pilns? Vai jūtat, ka jūsu garastāvoklis nav priecīgs? Veiciet kādu no ārkārtas pasākumiem - lūdzieties, notīriet, noslaukiet grīdas vai palutiniet sevi! Pārsteidzoši, ka, pateicoties iekšējam piepildījumam, rodas vēlme dzīvot ne tikai sev, bet arī kaut ko darīt citu labā! Un tieši tas dzīvē sagādā visdziļāko laimi un gandarījumu! Esi laimīgs!
