Visbiežākie bērnu plakano pēdu cēloņi ir iedzimts pēdas saišu aparāta vājums, potītes locītava, iedzimts muskuļu vājums, patoloģiska vertikāla talas pozīcija potītes locītavā (tā parasti ir iedzimta).
Instrukcijas
1. solis
Iegūtās plakanās pēdas var rasties visu vecumu bērniem. Slimības cēloņi parasti ir pēdu ievainojumi, ilgstoša ģipša nēsāšana, bieža gultas režīms un nepareizu apavu valkāšana. Turklāt plakanās pēdas var izraisīt slimības, kas vājina muskuļu tonusu apakšējās ekstremitātēs (hipotensija) un neiroloģiski traucējumi.
2. solis
Pareizi izvēlēti ortopēdiskie apavi, korektori (īpašas terapeitiskās un profilaktiskās zolītes), regulāri fizioterapijas kursi (vingrojumu terapija, masāža, vingrošana) palīdzēs ievērojami samazināt plakano pēdu pakāpi, kā arī labot to agrīnās stadijās.
3. solis
Bērniem, kuriem ir nosliece uz plakanām pēdām, nav ieteicams staigāt ar basām kājām uz līdzenas grīdas virsmas. Mājās noteikti valkājiet vieglus iekštelpu apavus ar cietu muguru savam mazulim. Jūs varat staigāt basām kājām uz pūkainiem un zālēm līdzīgiem paklājiem. Ir ārkārtīgi noderīgi staigāt pa masāžas virsmām (reljefi paklāji, izkaisīti oļi, mazas apaļas rotaļlietas), vingrot sporta stūrī. Vasarā biežāk izvelciet bērnu ar basām kājām uz zāles, smiltīm vai oļiem.
4. solis
Plakanās pēdas var labot līdz sešu līdz septiņu gadu vecumam. Ja tas netika izdarīts, tad tas parasti paliek. Šajā gadījumā ieteicams pievērst īpašu uzmanību pēdas nostiprināšanai un nepārslogot kājas.
