Regulāra fiziskā izglītība ir viens no svarīgākajiem bērna veselības faktoriem. Diemžēl bērnu sporta apmācības līmenis pēdējos gados atstāj daudz ko vēlamu. Valsts plāns atvērt jaunas sekcijas un skolas olimpiskajai rezervei, kas pamazām uzņem apgriezienus, vēl nav atrisinājis visu problēmu. Fiziskās audzināšanas motivācija ģimenes līmenī: šeit sākas aktīva un veselīga bērna veidošanās.
Nepieciešams
apģērbs sportam
Instrukcijas
1. solis
Vingrojiet kopā ar bērnu un rādiet personīgu piemēru. Kopīgas aktivitātes varat sākt jau no paša bērna piedzimšanas: pat mazākais mazulis redz, kā jūs veicat vingrinājumus. Vēlāk viņš, iespējams, vēlēsies pievienoties jums. Fiziskās aktivitātes kopā ir viens no efektīvākajiem veidiem, kā padarīt vingrošanu par neatņemamu bērna dzīves sastāvdaļu.
2. solis
Mēģiniet pastāvīgi sazināties ar bērniem par fizisko audzināšanu un sportu. Runājiet par aktīva dzīvesveida priekšrocībām, kad vien to iegūstat. Sniedziet spilgtus globālo sasniegumu piemērus. Atgādiniet, ka regulāri vingrinājumi palīdzēs jums saglabāt veselību un jaunību nākamajos gados.
3. solis
Pērciet labas kvalitātes sporta apģērbu savam bērnam. Pēdējos gados šādu lietu izvēle ir diezgan bagāta, tāpēc jums nebūs grūti izvēlēties sporta stila skapi bērniem. Ērtas čības, jaka ar daudzām daudzfunkcionālām kabatām, interesanti aksesuāri: visi šie modes priekšmeti var būt papildu stimuls sportam.
4. solis
Mudiniet savu bērnu vēlēties uzvarēt. Skolas fiziskās audzināšanas stundas pēc būtības bieži ir konkurētspējīgas: skriet simts metrus ātrāk par klasesbiedriem vai labāk nekā citas izpildīt vissarežģītākos vingrinājumus uz horizontālās joslas - tas jau ir iemesls lepnumam. Spēja izvirzīt mērķus un tos sasniegt, vēlme strādāt, lai sasniegtu labāko rezultātu: šīs īpašības būs ļoti noderīgas turpmākajā dzīvē. Turklāt panākumi fiziskās audzināšanas stundās ir viens no vienaudžu cieņas faktoriem, kas parasti izraisa daudz lielāku entuziasmu nekā spēja risināt problēmas vai uzrakstīt eseju.
5. solis
Mēģiniet pārliecināties, ka jūsu bērna pirmā nopietnā fiziskās audzināšanas un sporta iedarbība ir pozitīva. Ja jūs to iesniedzat kādā sadaļā, pārliecinieties, ka tās vadītājs ir pieredzējis un kaislīgs skolotājs. Visas negatīvās emocijas pirmajā posmā var neatgriezeniski atturēt jūsu bērnus no sporta spēlēšanas.
