Kairinātu zarnu sindroms ir viens no visbiežāk ārstiem diagnosticētajiem veselības stāvokļiem. Saskaņā ar statistiku, no tā cieš 20-25 procenti pasaules iedzīvotāju. Pārsvarā tās ir sievietes vecumā no 20 līdz 40 gadiem.
Kairinātu zarnu sindroms - slimības cēloņi
Kairinātu zarnu sindroms ir slimība, kuras cēloņi vēl nav pilnībā izprasti. Pēc ārstu domām, tas notiek, apvienojot daudzus faktorus. Tie ir iedzimtība, zarnu mikrofloras pārkāpumi, hormonālā nelīdzsvarotība, psiholoģiski traucējumi, tievās zarnas paaugstināta jutība. Katrs no šiem faktoriem atsevišķi vai kopā var izraisīt slimības. It īpaši, ja jūs lietojat pārtikas produktus, kas kairina zarnas - alkoholu, kafiju, gāzētos dzērienus, šokolādi, taukus ēdienus, čipsus.
Ja pamanāt kairinātu zarnu sindromu, sāciet ar diētu. 80% gadījumu pēc uztura maiņas slimības simptomi ievērojami samazinās vai vispār izzūd.
Kairinātu zarnu sindroms - simptomi
Sindroma simptomi var būt dažādi. Dažiem pēkšņi ir caureja, citiem ir spazmas, bet vēl citiem ir aizcietējums. Tiek atzīmēti arī vēdera uzpūšanās, meteorisms, gļotas no tūpļa.
Ārsti visus simptomus iedala trīs galvenajās klīniskajās izpausmēs:
- kairinātu zarnu sindroms ar caureju (kad tā uzbrukumi bieži atkārtojas);
- kairinātu zarnu sindroms ar aizcietējumiem (arī pastāvīgi atkārtojas);
- jaukta kairinātā zarnu sindroms (kad aizcietējums mijas ar caureju).
Tajā pašā cilvēkā slimība var izpausties dažādi. Simptomi var mainīties, pasliktināties vai uzlaboties.
Dzeriet daudz šķidruma, labāk ir tikai ūdens. Neaizmirstiet arī par fizisko slodzi - tas stimulē normālu zarnu saraušanos.
Kairinātu zarnu sindroms - ārstēšana
Sindroma ārstēšana galvenokārt balstās uz pareizu uzturu. Visi ēdieni, kas var izraisīt uzbrukumu, tiek izslēgti no izvēlnes. Mainās arī šķiedrvielu daudzums, kas patērēts kopā ar pārtiku. Atkarībā no tā, kāda veida sindroms jums ir kopā ar aizcietējumiem vai caureju, tas jāsamazina vai jāpaaugstina. Ja slimību pavada caureja, ēdienkartē jāsamazina pilngraudu maize, sēklas, rieksti un graudaugi. Ja slimība turpinās ar aizcietējumiem, tad jums jāpalielina auzu, miežu, rudzu, sakņu kultūru, augļu izmantošana.
Smagos slimības gadījumos tiek nozīmēta zāļu terapija. Tie ir spazmolītiskie līdzekļi (palīdz mazināt sāpes zarnās), masu veidojoši caurejas līdzekļi (tiem, kas cieš no aizcietējumiem), antidiarrālie medikamenti un antidepresanti, kas palīdz apturēt slimības psiholoģisko komponentu.
