Problēmas intīmajā sfērā var būtiski ietekmēt visu mūžu. Neapmierinātība, stīvums, negatīvas izjūtas - šādas lietas var izraisīt depresiju un strīdus ar mīļoto cilvēku. Tomēr jūsu spēkos ir situāciju pārņemt savās rokās un izveidot intīmu dzīvi.
Nepieciešams
- - skaista apakšveļa;
- - jaunas smaržas, kosmētika;
- - intīmās rotaļlietas;
- - zāles;
- - sveces.
Instrukcijas
1. solis
Rūpējieties par savu ķermeni. Pat nelielas izmaiņas uz labo pusi dos jums pārliecību. Veiciet jebkuru vienkāršu vingrinājumu komplektu, veiciet procedūras ādas pievilkšanai, iziet masāžas kursu, neaizmirstiet par regulāru izstiepšanos. Pēc neilga laika jūs sāksiet justies elastīgāki, slaidāki un pievilcīgāki. Bieži apbrīno izmaiņas savā ķermenī.
2. solis
Izārstēt esošās ginekoloģiskās slimības. Nepatīkamas sajūtas, sāpes, diskomforts - tas viss vislabākajā veidā neietekmēs jūsu intīmo dzīvi. Vairumā gadījumu tieši hroniskas slimības seksuālajā dzīvē rada gan psiholoģiskas, gan fiziskas problēmas.
3. solis
Pavadiet vairāk laika tikai sev. Vanna ar svecēm, smaržīgām putām un pozitīvām domām jūs ne tikai uzmundrinās, bet arī iedos pareizā noskaņojumā pirms randiņa ar mīļoto cilvēku. Palutiniet sevi ar labu kosmētiku, skaistu apakšveļu, jaunām smaržvielām, modes priekšmetiem. Pamazām jūs sāksit izstarot iekšēju harmoniju un dzīvesprieku, un šīs jūtas tieši ietekmē jūsu intīmās dzīves kvalitāti.
4. solis
Nebaidieties runāt par seksu. Sarunu biedrs var būt ne tikai jūsu partneris, bet arī draugi un pat pilnīgi sveši cilvēki, piemēram, interneta foruma dalībnieki. Jūtieties brīvi apspriest visas problēmas, dalīties fantāzijās, uzdot jautājumus un interesēties par citu cilvēku pieredzi. Īpaši svarīgi ir izveidot atbilstošu dialogu ar savu mīļoto. Ja atklāti izsakāt viņam savas vēlmes, sarunas vien par šo tēmu var ieplūst kaislību pilnā naktī.
5. solis
Jūtieties brīvi eksperimentēt. Porno filmas, jaunas pozīcijas, intīmās rotaļlietas, striptīzs, negaidītas vietas seksam - ja šādas lietas jums iepriekš bija tabu, izmēģiniet tās tūlīt. Pilnīgi iespējams, ka visa veida eksperimenti atklās jaunas jūsu seksualitātes šķautnes un padarīs jūsu intīmo dzīvi interesantu un harmonisku.
