Mammas pieskāriens vienmēr priecē bērnu. Masāžu veikt ir ļoti vienkārši, un pats galvenais, tas jūs ļoti tuvinās mazulim. Izvēlieties ērtu laiku un vietu šai procedūrai un katru dienu atkārtojiet masāžas kompleksu.
Kas jums nepieciešams masāžai
Vispirms sagatavo vietu, kur masēsi mazuli. Ja jūsu istabā grīda nav paklājota, kā sēdekli izmantojiet segu vai spilvenu, un bērnam ielieciet salocītu segu, pārklājot to ar mīkstu dvieli.
Masāža jāveic, kad gan jums, gan mazulim ir labs garastāvoklis, pretējā gadījumā tas būs izdevīgi.
Bērnam būs neērti gulēt uz cieta, it īpaši, ja viņš vēl nav iemācījies turēt galvu un var to iesist. Ja jūsu istabā uz grīdas ir paklājs, kā pamatni izmantojiet lielu, salocītu dvieli. Rūpīgi pārbaudiet, vai nav melnrakstu. Lai masētu bērnu, labāk lietot tauku bērnu krēmu. tas jāsaspiež plakanā traukā, lai procedūras laikā jums būtu ērti to uzņemt. Ja vēlaties, varat ieslēgt klusu, mierīgu mūziku.
Pirms masāžas uzsākšanas
Nomazgājiet rokas un pārliecinieties, ka tās nav aukstas. Izņemiet visas rotaslietas no rokām, lai nesaskrāpētu mazuļa ādu. Labāk barojiet bērnu stundu pirms masāžas un masāžas laikā turiet knupi tuvumā. Novērojiet bērnu, kad viņš ir nomodā un barots, tad jāsāk masāža. Divu mēnešu vecumā bērni ir nedaudz nomodā, tāpēc sākumam pietiks ar desmit minūšu procedūru. Izģērbj savu bērnu, atstājot viņu autiņā, lai nekas nenovirzītu tevi no kontakta.
Pareizas masāžas metodes
Masāžu iejauciet ar daudziem apskāvieniem un skūpstiem, runājiet un dziediet mazulim.
Masējot mazuli, rokām jābūt atvērtām un atslābinātām, un ar pirkstiem un plaukstām jāpieskaras mazuļa ādai. Turiet rokas pēc iespējas ilgāk uz mazuļa ādas, un, ja paņemat pārtraukumu, lai lietotu krēmu, vai kāda cita iemesla dēļ, nenoņemiet otru roku no bērna. Sākumā jums jāapgūst šādas metodes:
Glāstīšana - visas jūsu relaksētās rokas svara pārvietošana pāri bērna ķermeņa virsmai.
Beršana - uzmanīgi nospiežot un pārvietojot rokas svaru uz priekšu un atpakaļ gar bērna ķermeni, kājām vai rokām.
Nepārtraukta glāstīšana ar roku maiņu - kustība tiek uzsākta ar vienu roku, un, pabeidzot, tā pati kustība tiek veikta ar otru roku.
Masāžu komplekss divus mēnešus vecam mazulim
Sāciet glāstīt kājas: viegli iemasējiet pēdas, pievēršot uzmanību katram pirkstam. Pēc tam dodieties uz ceļiem: paglaudiet ceļgalu kausus pulksteņrādītāja virzienā. Glāstīšana ar roku tiek veikta no mazuļa rokas līdz plecam gar iekšējo un ārējo pusi. Krūšu masāža - glāstīšana ar kreisās un labās rokas pirkstu galiem, glāstīšana ap sprauslām pulksteņrādītāja virzienā. Vēdera masāža - drupinot vēdera drupatas ar gludām apļveida kustībām, jūs varat nedaudz uzsita pa vēderu. Glāstot muguru no sēžamvietas līdz galam ar plaukstas aizmuguri, no galvas līdz sēžamvietai ar plaukstas pusi. Jūs varat atkārtot šo procedūru 5 reizes.
