Jaundzimušais bērns ēd tikai mātes pienu vai piena maisījumus, un sākumā tas ir pietiekami, lai viņš varētu pilnībā augt un attīstīties. Bet laika gaitā pienāk brīdis, kad bērna ķermenis jau ir gatavs pieņemt vairāk pieaugušo ēdienu, tāpēc vecākiem pašiem jāizlemj, kā un kad viņi ieviesīs papildinošus ēdienus savam bērnam.
Kad ieviest papildu pārtiku mazulim
Ja bērns ir pilnībā barots ar krūti, tad līdz sešiem mēnešiem viņam nekas cits nav vajadzīgs, viņš var dzert tikai parasto ūdeni. Šeit galvenais ir tas, ka māte pati ēd pareizi, ēdot visus nepieciešamos ēdienus: piena produktus, augļus, dārzeņus, gaļu utt. - galu galā bērns to visu saņem kopā ar pienu.
Lielākā daļa pediatru ir vienisprātis, ka, dabiski barojot, pirmie papildu pārtikas produkti bērnam jāievada pēc 6 mēnešiem, bet mākslīgā barošana - pēc četrarpus mēnešiem. Bet tas, kādi produkti būtu jāuzsāk, ir strīdīgs jautājums: vieni konsultē sulas un augļu biezeņus, citi - tikai dārzeņus, tk. tie ir visvairāk pielāgoti bērna ķermenim.
Pirmo papildinošo pārtikas produktu ieviešanas galvenais nosacījums ir tāds, ka kartupeļu biezeni vajadzētu sastāvēt tikai no viena komponenta, kas pieder pie nealerģiskiem produktiem.
Kas ir labāk: gatavs kartupeļu biezenis vai mājās gatavots ēdiens
Tagad veikali piedāvā milzīgu gatavu zīdaiņu ēdienu sortimentu augļu, dārzeņu, gaļas biezeņu, sulu utt. Mātēm vienkārši jāizvēlas pareizā un jāsasilda.
Bet, neskatoties uz kārbu pārpilnību, daudzi vecāki izvēlas barot bērnu ar mājās gatavotu ēdienu. Tam ir daudz priekšrocību: pārliecība par ēdiena kvalitāti, higiēnas noteikumu ievērošana, kaitīgu piedevu un ĢMO trūkums. Lai gan ēdiena pagatavošana prasa daudz laika, it īpaši papildu pārtikas produktu sākumā, kad bērnam vajag tikai vienu karoti. Un, ja produkti netika audzēti viņu pašu dārzā, tad nav zināms, kā tie tika uzglabāti un kas tika pievienots to augšanai - daudzi ziemā iepirktie augļi un dārzeņi satur vairāk kaitīgu vielu nekā vitamīni.
Visvairāk nealerģisko pārtikas produktu pirmajai dārzeņu barībai ir: cukini, ziedkāposti, brokoļi; un no augļiem: āboli, bumbieri, plūmes, aprikozes utt. Sākumā nevajadzētu dot bērnam vairāku sastāvdaļu maisījumu, jo tas ir mazāk asimilēts, un, ja rodas kāda reakcija, tad būs grūti noteikt, no kā tieši tā radās.
Gatavojot ēdienu mājās, ēdiens ir ļoti rūpīgi jāizvēlas, jāizskalo un pēc tam jāvāra līdz maigumam. Pirmais ēdiens jādod bērnam formā, kas sasmalcināta caur sietu vai blenderī. Biezeņa konsistencei jābūt vienveidīgai, bez gabaliņiem, kā arī pietiekami šķidrai, lai mazulim nebūtu problēmu ar rīšanu. Ir vērts sākt ar pusi tējkarotes, pakāpeniski palielinot porciju līdz 100 gramiem. Ja nav alerģijas, tad ir vērts ieviest citu komponentu, un tad jūs jau varat tos apvienot.
Daudzi pediatri iesaka sākt lietot papildu pārtikas produktus ar biezeņa kārbām, jo tie ir pielāgoti bērna ķermenim un tiek rūpīgi uzraudzīti ēdiena gatavošanas laikā. Protams, nevar būt pārliecināts, ka ražotājs patiešām ņem kvalitatīvus produktus un labākai uzglabāšanai nepievieno nevienu vielu. Pērkot, jums jāaplūko sastāvs; bērniem līdz vienam gadam nav ieteicams pievienot cukuru un sāli.
Jebkurā gadījumā, vai jūs pats gatavojat savu bērnu vai iegādājaties gatavus biezeņus, uzmanīgi tuvojieties produktu izvēlei. Dažreiz gadās, ka alerģiskas reakcijas izraisa zaļais ābols vai cukini, vai varbūt kāda atsevišķa viela, kas pievienota šim produktam. Galu galā nopirktos augļus / dārzeņus bieži apstrādā, un tieši tas var izraisīt alerģiju, vai arī ražotājs biezeni tā ražošanas laikā pievienoja, ko arī bērna ķermenis neuztvēra.
