Zīdaiņa barošana ir visbiežākā māmiņu un vecmāmiņu diskusiju tēma. Bērns gandrīz neko neēd vai izturas slikti, tas viss vecākus dzen izmisumā. Kā ar to tikt galā?
Pirmkārt, ir jāatceras, ka pārtika ir fizioloģiska vajadzība, neviena dzīvā radība apzināti neatņems sev pārtiku, un bērns nav izņēmums. Tas nozīmē, ka šī uzvedība pie galda ir nepareizi izveidotu ēšanas paradumu rezultāts. Tā kā mazuļa uzturs ir pilnībā atkarīgs no vecākiem, tad visa atbildība gulstas uz viņiem.
Kamēr nebūsi pabeidzis, tu neatstāsi no galda
Tas ir tas, kā daudzi vecāki cenšas panākt, lai viņu bērns ēd. Manipulācijas var būt ļoti dažādas: "Ēdiet zupu - jūs saņemsiet kūku", "Es mēģināju tik smagi, pagatavoju, bet jūs neēdat", "Ja jūs neēdat, jūs tiksiet ievietots slimnīcā". Ir svarīgi saprast, ka tas viss ir vardarbība pret bērnu, kas nākotnē var radīt psiholoģiskas problēmas. Lai mazulim veidotos pareizie ēšanas paradumi, jums jāievēro daži punkti:
1. Nepiespiediet ēst. Bērns pārstāj saprast atšķirību starp sāta sajūtām un izsalkumu, jo viņam vienkārši nav laika izsalcināt. Dodiet mazākas porcijas, lai viņš līdz nākamajai ēdienreizei atkal justos izsalcis.
2. Jūs nevarat "grauzt". Pēc pusdienām paņemot dažādas uzkodas, jūsu bērns noteikti nevēlēsies ēst vakariņas.
3. Dodiet bērnam iespēju izvēlēties - vienu no divām ēdienreizēm - un spēju atteikties no nemīļotas maltītes.
4. Nav nepieciešams novērst bērna uzmanību ar karikatūrām vai māmiņu un vecmāmiņu teātra izrādēm, tā ir arī latenta vardarbība.
5. Lai bērnu ieinteresētu jauns vai nemīlēts ēdiens, varat to neparasti izrotāt vai pasniegt uz spilgtas šķīvja.
Parasti, ja bērns ir vesels, nav nepieciešams katru reizi mēģināt viņu kaut kā barot, ir arī citi veidi, kā paust vecāku gādību.
Galda izturēšanās
Ko darīt, ja bērns griežas pie galda, kaisa ēdienu, klauvē ar karoti? Tādējādi jūsu mazulis mēģina piesaistīt sev uzmanību, un, ja māte vardarbīgi reaģēs uz vienu šādu triku, bērns to darīs vēl un vēl. Vieglākais veids, kā iziet no šīs situācijas, ir nereaģēt. Pavisam. Ja mazajam aktierim nav auditorijas, tad izrādes nebūs.
Lielisks veids, kā izlabot bērna uzvedību, ir ēst kopā, likt mazuli pie kopīga galda, pat ja jūs viņam pagaidām gatavojat atsevišķi. Bērns redzēs, kā citi ģimenes locekļi ēd, kā viņi izturas, kā lieto galda piederumus. Labi ieradumi var pieturēties tikpat labi kā slikti.
