Kopš seksuālās revolūcijas ielaušanās sabiedrībā ir daudz kas mainījies. Bet jauniešiem, kuriem ir maz pieredzes nevēlamas grūtniecības novēršanā, joprojām ir grūtības noteikt, kā izvairīties no apaugļošanās.
Instrukcijas
1. solis
Izslēdziet seksuālās attiecības auglības fāzē (vairākas menstruālā cikla dienas, kad ir iespējama grūtniecība), jo tuvība šajā periodā visvairāk veicina ieņemšanu. Fakts ir tāds, ka menstruālā cikla laikā ķermenis gatavojas bērna ieņemšanai, ja koncepcija nenotiek, menstruācijas atsākas. Menstruālā cikla vidējais ilgums ir no 21 līdz 28 dienām, un to aprēķina no pirmajām izdalīšanās dienām.
2. solis
Iepriekš runājiet ar savu partneri par to, kā jūs varat pasargāt no nevēlamas grūtniecības. Ja jūs un jūsu partneris nolemjat nelietot kontracepcijas līdzekļus, bet tajā pašā laikā pilnībā uzticaties viens otra veselībai, tad jūsu pārim ir tikai viena izeja - nepilnīgs (pārtraukts) dzimumakts. Tikai, lūdzu, apspriediet to iepriekš ar savu vīrieti, lai mīlas akta laikā nerastos nepatīkamas konfliktsituācijas.
3. solis
Tāpat iesakiet savam vīrietim iztukšot urīnpūsli pirms nākamā dzimumakta, noteikti nomazgājiet dzimumlocekli, lai noņemtu spermu, kas varētu būt palikusi no iepriekšējā dzimumakta. Tāpat paturiet prātā, ka daļa spermas, pēc pētījumu datiem, atrodas arī smērvielā, kas uzbudinājuma brīdī izdalās no vīriešu orgāniem.
4. solis
Paturiet prātā, ka parastā gudrība, kuru nevarat iedomāties zīdīšanas laikā, ir atspēkota vairāk nekā vienu reizi. Zīdīšanas laikā jūs nevarat palikt stāvoklī tikai dažos gadījumos. Šo aizsardzības metodi pret nevēlamu grūtniecību var izmantot tikai sievietes, kuras baro bērnu ar krūti līdz sešiem mēnešiem un kuras vēl nav atgriezušās pie menstruācijas. Turklāt ir svarīgi ņemt vērā, ka tām sievietēm, kuras lieto mazuļa papildu pārtiku, jau ir iestājusies grūtniecība.
5. solis
Izvairieties no neaizsargāta dzimumakta, un, ja tas notiek, noteikti lietojiet zāles, kas aizsargā pret nevēlamu grūtniecību. Šīs zāles ietver mifepristonu-72, pastinoru. Abām zālēm var būt vairākas blakusparādības, kas var nelabvēlīgi ietekmēt jūsu turpmāko, jau vēlamo grūtniecību. Šādu zāļu lietošana ir piemērota tikai tūlīt pēc dzimumakta, tad zāļu aktivitāte tiek ievērojami samazināta.
