Mēģinājumi kļūt par labāko māti savam bērnam ne vienmēr rada vēlamo rezultātu. Protams, jebkura māte vēlas būt vislabākā savam bērnam, bet, diemžēl, tas ne vienmēr ir iespējams. It īpaši, ja jums nav laika kaut kam, vīrs vēlāk atgriežas pēc darba, un bērni skraida pa māju un kliedz, pilnībā ignorējot lūgumu palēnināt un nomierināties.
1. Apskaujiet savu bērnu un neatlaidiet 2 minūtes
Neskatoties uz to, ka tas šķiet smieklīgi, pieskārienam piemīt maģisks spēks. Kad tu esi dusmīgs un tavs bērns izsit tevi no līdzsvara, apsēdies viņam blakus un cieši apskāvies. Sliktas emocijas ātri izzudīs. Jau sen ir zināms, ka cilvēkam ir nepieciešams apskauties desmit reizes dienā, tādējādi palielinot viņa laimes un piepildījuma izjūtu. Vai vēlaties paaugstināt savu pašcieņu un tajā pašā laikā veidot pārliecību par savu bērnu? Apskāviens! It īpaši, ja jūs esat dusmīgs.
2. Elpojiet dziļi
Dažreiz mēs aizmirstam par elpošanu, kas ir pilnīgi nepareizi. Tā vietā, lai kliegtu, skaitiet līdz desmit un elpojiet dziļi. Tas palīdzēs nomierināties un līdzsvarot garīgo stāvokli.
3. Palūdziet savam mazulim 10 minūtes aiziet uz savu istabu.
Dusmās ir daudz nepatīkamu vārdu. Ja jūsu bērns ir nepaklausīgs, jums ir nepieciešams laiks, lai jūs varētu nomierināties. Jūs varat būt pārliecināts, ka pēc dažām minūtēm pēc pārtraukuma jūs atkal ar maigumu apkampsiet savu fidžetu, bet vispirms būsiet viens pats.
4. Smejies
Smiekli ir labākais veids, kā mazināt spriedzi. Sāciet dejot, ieslēdziet savu iecienīto komēdiju, izklaidējieties ar savu bērnu. Jūs pat nepamanīsit, kā atgriežas jūsu garastāvoklis. Labākās zāles pret visām slimībām ir smiekli. Apmāciet sevi pieņemt jebkuru situāciju ar humoru. To darot, jūs ne tikai palīdzēsiet sev, bet arī iemācīsit bērnam daudz vieglāk saistīties ar apkārtējo pasauli.
5. Gatavojieties
Bērni ir bērni, un jūs esat pieaugušie. Mazi bērni visu mācās no jums, tāpēc sagatavojieties tam, ka ir dažas lietas, kuras viņi neapzinās. Runājiet ar savu bērnu, atkārtojiet vienu un to pašu vairākas reizes un gatavojieties faktam, ka, neskatoties uz visiem jūsu paskaidrojumiem, mazulis jūs vairākkārt pārsteigs ar savu uzvedību. Tā viņi strādā. Pirmkārt, viņi pēta jūsu reakciju uz jūsu rīcību, pēc tam atkārtojiet to. Un, ja viņi otro reizi redz tādu pašu reakciju no jums, tad viņi saprot, ka ir jāapgūst mācība un tas vairs nav jādara.
6. Izstrādājiet savu dienas kārtību
Kad visi zina savus pienākumus un zina, kā izskatās diena, ir daudz grūtāk zaudēt galvu un tērēt laiku. Plānojot nedēļas dienas, jūs būsiet mazāk nervozs. Visam jābūt skaidram un pēc grafika. Atjauniniet savu bērnu pēc grafika. Pēc dažām dienām jūs pamanīsit, ka jums ir milzīgs daudzums brīva laika.
7. Padomājiet par bērna jūtām
Pirms kaut ko darāt vai sakāt, padomājiet, kā jūsu reakcija liks bērnam justies. Galu galā jūs vēlaties izvairīties no asarām, apvainojumiem un strīdiem. Lai arī bērni cenšas izprast pieaugušos, mēs viņiem esam īsts noslēpums. Mēs slavējam un sodām. Vislabāk ir atrast vidusceļu un pie tā pieturēties. Jebkuru konfliktu var atrisināt ar smaidu un labiem vārdiem.
8. Padomājiet par sevi
Mēs vienmēr domājam par sevi pēdējos. Ja jūs neesat laimīgs, arī jūsu bērni nebūs laimīgi. Dažreiz izdariet sev kaut ko jauku, atpūtieties un izbaudiet mieru un klusumu. Laimīgā mamma, laimīgais bērniņ! Mīli sevi - tad citi tevi mīlēs.
