Pārtraukums ar mīļoto cilvēku var būt ļoti satraucošs. It īpaši, ja jūs neesat tā iniciators. Bet neatkarīgi no tā, cik slikti tas ir, jums ir nepieciešams piecelties uz kājām, no jauna noticēt sev un sākt dzīvi no nulles.
Pēc šķiršanās no cilvēka, kurš vēl nesen bija vismīļākais, mīļākais un tuvākais, daudzi cilvēki pieļauj milzīgu kļūdu. Izmantojot savstarpējas paziņas vai sociālos tīklus, viņi cenšas darīt visu iespējamo, lai uzzinātu par jauno vīrieša vai sievietes aizraušanos. Daži sāk sekot mīļotā cilvēka dzīvei, vēl vairāk mocot savu dvēseli.
Kā atlaist cilvēku
Nav brīnums, ka gudrais sakāmvārds saka: "No redzesloka - no prāta." Dzēst visus šīs personas ziņojumus, fotoattēlus un kontaktpersonas. Ja jums ir grūti to izdarīt pašam vai vēlaties vispirms pārlasīt saraksti, lūdziet visus noņemt kādu no tuviem cilvēkiem.
Psihologi saka, ka raudāšana dažreiz ir noderīga. Tas palīdz izmest negatīvās emocijas un samazināt stresa līmeni. Tomēr nevajadzētu atteikties no sevis, aizvērt sevi istabā un vairākas dienas pēc kārtas šņukstēt spilvenā. Tā vietā, lai atbrīvotos no negatīvisma, jūs riskējat nopelnīt nervu izsīkumu.
Neiedziļinies sevī. Šķiršanās ar mīļoto nav dzīves beigas. Jums nevajadzētu mēģināt noskaidrot cēloņus, taču savu uzvedības analīze būs noderīga nākamajām attiecībām. Mēģiniet piedot personai, kura atrodas jūsu dvēselē, un ticiet gaišajai nākotnei, kas jums priekšā. Noteikti būs cilvēks, kurš novērtēs un mīlēs jūs no visas sirds.
Kā aizmirst cilvēku
Pēc tam, kad esat vairāk vai mazāk sakārtojis domas un dvēseli, ir pienācis laiks pāriet uz aktīvām darbībām. Ir grūti kontrolēt domas galvā, tāpēc laiku pa laikam jūs joprojām domājat par savām iepriekšējām attiecībām. Lai šādus mirkļus saglabātu pēc iespējas mazāk, jums ir jāieņem sevi pēc iespējas vairāk.
Sāciet ar savu izskatu. Pārmaiņas sevī ir pārmaiņu sākums dzīvē. Veiciet citu frizūru, krāsojiet matus, reģistrējieties dekoratīvās kosmētikas kursos vai veltiet laiku kaut kam, kas jau sen ir atlikts, bet ļoti vēlējies. Veiksmīgu cilvēku vidū ir daudz piemēru, kad tieši šķiršanās kļuva par stimulu sava biznesa radīšanai vai karjeras kāpņu celšanai.
Mēģiniet dažādot savu brīvo laiku. Iepazīstieties ar draugiem, apmeklējiet izstādes, filmas, muzejus un citus pasākumus. Papildus tam, ka tur ir patīkama laika pavadīšana, ir pilnīgi iespējams iegūt jaunas paziņas un pat atrast jaunu mīlestību. Dodieties atvaļinājumā, uzlādējiet saules enerģiju, iegūstiet šokolādes iedegumu un nomainiet savu skumjo izteiksmi pret smaidu.
Agrāk vai vēlāk jūsu ceļā parādīsies cilvēks, kurš izrādīs savas simpātijas. Nesalīdziniet viņu ar savu bijušo. Dodiet personai iespēju izpausties, neatgrūžaties, atsaucoties uz to, ka vēl neesat gatavs jaunām attiecībām. Varbūt viņš būs pat labāks par pirmo.
