Šķiršanās ir grūtāka, jo tuvāka un dārgāka jums bija aizejošā persona. Vīriešiem ir tikpat grūti izturēt šķiršanos ar savu mīļoto, kā sievietēm. Lai šo periodu pārdzīvotu bez īpašiem zaudējumiem, ir svarīgi saglabāt cerību uz labāko un atrast spēku izbaudīt dzīvi.
Instrukcijas
1. solis
Atbrīvojieties no visa, kas varētu atgādināt par tavu bijušo. Izmetiet viņas lietas, priekšmetus ar viņas vārdu vai iniciāļiem, noņemiet no dzīvokļa kopīgas fotogrāfijas un video. Izdzēsiet viņas numuru un ziņojumus mobilajā tālrunī un mājas automātiskajā atbildētājā. Pārkārtojiet mēbeles, iegādājieties jaunus gultas piederumus un gultas pārklājus, lai radītu svaiguma sajūtu. Ja kādiem priekšmetiem ir augsta materiālā vērtība, un jums vienkārši ir žēl no tiem atbrīvoties, novietojiet tos skapī vai nododiet draugiem glabāšanā, lai tie nenonāktu acīs, kamēr nejūtaties labāk.
2. solis
Izveidojiet jaunu maršrutu pa pilsētu, lai nejauši nejauši neuzklustu savam mīļotajam autobusā vai vienkārši uz ielas. Kamēr jūtas nav atdzisušas, neapmeklējiet parkus, restorānus, kafejnīcas un kinoteātrus, kur jums patika būt kopā, dodieties uz citiem veikaliem. Centieties kādu laiku neskatīties romantiskas filmas vai klausīties maigu mūziku, lai atmiņas neatgrieztos tevī. Mainiet apģērba stilu, ģērbieties tā, kā vēlaties, izmantojiet citu smaržu.
3. solis
Neatstājies sevī. Visu laiku apkārt ir draugi un mīļie, kas var atbalstīt, mierināt un izklaidēt. Aiciniet viņus apmeklēt, noorganizēt kopīgus pasākumus un piekrist piedāvājumiem, lai satiktos ar sevi. Iepazīstieties ar jaunām meitenēm, iespējams, viena no viņām varēs dziedēt jūsu sirdi. Ja jums ir grūti dalīties pieredzē ar citiem, pierakstiet tos uz papīra. Tad jūs varat to sadedzināt, tādējādi simbolizējot atbrīvošanu no ciešanām.
4. solis
Izveidojiet jaunu dienas režīmu, lai jūs vienmēr būtu aizņemts. Tad jums nebūs laika nodoties skumjām domām. Strādājiet vairāk, it īpaši, ja tas jums sniedz gan atvieglojumus, gan papildu peļņu. Pierakstieties sporta sadaļā vai sporta zālē, jo sports palīdz atbrīvot enerģiju. Sāciet mācīties svešvalodas, lasiet vairāk, lai novērstu uzmanību no skumjām domām. Dodieties ceļojumā, jo jauna pieredze var aizēnot veco pieredzi un aizvainojumus.
5. solis
Jebkurā gadījumā nelokieties, lai apvainotu savu bijušo mīļoto. Tādējādi jūs pakļausities tikai šķiršanās vainīgajam, un maz ticams, ka jūsu kopīgie draugi jūs sapratīs. Alkohols būs arī slikts palīgs, jo zaudējumu sāpes mazinās tikai tā lietošanas laikā.
