Liekais svars ir problēma, kuru katrs piedzīvo individuāli. Un, ja pieaugušie joprojām var tikt ar to galā paši, tad bērnam lielākoties nepieciešama vecāku vai kvalificēta speciālista palīdzība.
Daudzi bērnu vecāki, kuriem ir problēmas ar lieko svaru, nepievērš pietiekamu uzmanību šai situācijai. Tikmēr bērni, saskarsmē ar vienaudžiem, var piedzīvot ārkārtēju stresu. Jā, daudz vieglāk ir dot bērnam vēl vienu bulciņu vai konfekti un pateikt: nepievērs uzmanību, tu esi mans labākais,”tie, kas ķircina, ir tādi utt. Bet problēma ir tā, ka tas neatrisinās konfliktu, bet, iespējams, gluži pretēji, tas iegūs nopietnāku raksturu.
Tikmēr šī problēma jau ir risināta Izglītības departamentā, izvirzot priekšlikumu izveidot atsevišķas izglītības iestādes aptaukošanās bērniem. Protams, likumprojekts pirmajā lasījumā izgāzās, bet pats priekšlikums norāda problēmas mērogu.
Kāpēc bērni ar lieko svaru tiek pakļauti vardarbībai?
Bērni ir diezgan nežēlīgi un aizdomīgi. Visbiežāk iebiedēšanu pieļauj tie, kuri vismaz kaut kā izceļas no pārējiem - pārāk tievi vai ar lieko svaru, nēsā brilles, rudmatis, īsi vai pretēji “lielajam puisim”, pārlieku kautrīgi un tā tālāk.
Var izsmiet gan vairākus cilvēkus no kolektīva, gan vienu. Parasti klases līderis izrādās vājprātīgākais, citi cenšas sekot viņa piemēram - viņi ņirgājas, izdomā aizskarošus segvārdus un izdara netīrus trikus. Bet tas viss ir pašaizsardzība: kā gan citādi? Ja es iestājos par "resno cilvēku" un viņi mani uzreiz pieraksta kā zaudētājus."
Ja pirmsskolas vecumā bērni joprojām var dalīties savās problēmās ar vecākiem, tad skolēni ir noslēpumaināki un visu piedzīvo paši. Tāpēc daudzu bērnu vecāki, kurus regulāri pazemo vienaudži, var pat nezināt, ar kādām grūtībām viņu bērns ikdienā saskaras.
Iebiedēšanas sekas liekā svara dēļ
Ja bērns regulāri piedzīvo stresu pazemojuma dēļ svara dēļ, tad tas ne tikai negatīvi ietekmē viņa bērna pašcieņu, bet arī var krasi ietekmēt visu viņa dzīvi, radot nopietnas garīgas problēmas. Bērns var kļūt noslēgts vai, gluži pretēji, agresīvs, un pašcieņa samazināsies. Viņš centīsies visos iespējamos veidos izvairīties no tikšanās ar likumpārkāpējiem, izlaidīs skolu, vēlreiz neizies pie tāfeles, pat ja viņš materiālu lieliski pārzina. Rezultātā pilnīgi inteliģents bērns nokrīt uz trīskāršiem un diviem. Un vissliktākais ir tas, ka bieži vien bērni, kurus klasesbiedri izsmej, izmanto pašnāvību kā vienīgo iespējamo problēmas risinājumu.
Kā vecāki var uzzināt, vai viņu bērns ir atstumtais?
Ja bērns atklāti nerunā par pazemojumu skolā, to var atpazīt pēc šādām pazīmēm:
• Bērns pastāvīgi meklē iemeslu, kāpēc stundas var nokavēt; • Mājās bērns sagatavo materiālu un rezultātā piešķir neapmierinošu atzīmi; • Bērns visu brīvo laiku pavada mājās, nestaigā ar draugiem, neaicina viņus mājās; • Biežas garastāvokļa maiņas pavada agresija; • Bērns pēkšņi atsakās ēst vai, gluži pretēji, stingri "sagrābj" savas problēmas.
Kā vecāki var palīdzēt savam bērnam tikt galā ar vienaudžu spiedienu?
Ja jūsu bērnam ir liekais svars un, ņemot vērā visas pazīmes, viņam tāpēc ir problēmas, vispirms vecākiem vajadzētu mēģināt iesaistīt bērnu sirsnīgā sarunā. Dalieties savā skolas pieredzē: ja kādam no vecākiem bija līdzīgas problēmas, pastāstiet par to un to, kā tika atrasta izeja no situācijas. Pastāsti par resnu zēnu no klases, kurš arī veiksmīgi pārvarēja visas grūtības. Paskaidrojiet bērnam, ka viņš nav viens pats ar šo problēmu, un jūs esat pazīstams ar šīm sajūtām.
Nemēģiniet situāciju atrisināt pats! Tik daudzu vecāku galvenā kļūda ir tā, ka, tiklīdz viņi uzzina par bērna problēmu, ar dusmu plīvuru acīs, viņi dodas pie likumpārkāpēja vecākiem, vai vēl trakāk, pie paša likumpārkāpēja! Tam ir pilnīgi pretējs efekts, un tas jūsu bērna standarta "treknajai gaļai" pievienos "māsiņu".
Ja bērnam ir problēmas aptaukošanās dēļ, ir jācīnās ar aptaukošanos. Vairumā gadījumu bērnu aptaukošanās ir saistīta ar nepareizu uzturu. Izveidojiet diētu, izslēdzot visus neveselīgos ēdienus.
Dodiet savu bērnu sporta sadaļai. Šeit ir daudz priekšrocību, kas slēpjas ne tikai tajā, ka bērns zaudēs liekos kilogramus, bet arī tajā, ka bērns, kurš vismaz vienu reizi ir izjutis uzvaras garšu, to nekad neaizmirsīs un kļūs par sevi -pārliecināts.
Kad kliegt SOS! Daudzi bērni pēc tam, kad vienaudži viņus ir iebiedējuši, nonāk psiholoģiskā krīzē. Tam nepieciešama pieredzējuša speciālista iejaukšanās. Vecākiem ir jāpaliek mierīgiem un pacietīgi jāgaida. Pagaidiet, līdz bērns ir gatavs izkļūt no šī stāvokļa. Nav vērts kliegt vai skandālus aizliegt tuvoties ledusskapim. Tagad jūsu bērnam vairāk nekā jebkad agrāk ir vajadzīgs jūsu atbalsts, un, ja spiediens turpinās mājās, bērns var atsaukt sevi.
Kā ārkārtas pasākumu jūs varat pārvietot bērnu uz citu skolu, kur viņš var sākt no nulles. Vairumā gadījumu pozitīvas sekas ir vides un komandas maiņai.
