Dažreiz precēts pāris, kurš ilgstoši plāno bērnu, sāk uztraukties: vai pie mums viss ir kārtībā? Neuztraucieties pirms laika, jo, pat ja abi partneri ir absolūti veseli, apaugļošanās laikā var paiet aptuveni gads. Bet pēc gada neauglīgiem centieniem ir jēga sazināties ar ginekologu. Ja jums ir vairāk nekā trīsdesmit vai trīsdesmit pieci gadi, konsultējieties par vēlamo grūtniecību pēc sešiem mēnešiem. Lai palielinātu izredzes palikt stāvoklī, varat aprēķināt tam vispiemērotāko laiku un intensīvi mīlēties šajās dienās. Šo laiku sauc par ovulāciju.
Tas ir nepieciešams
Termometrs, ovulācijas tests, kalendārs
Instrukcijas
1. solis
Aprēķiniet burtiski. Ovulācija, kā jau minēts, notiek aptuveni cikla vidū, kaut kur 14. - 16. dienā, lai iegūtu lielāku pārliecību, jūs varat ņemt vērā dažas dienas pirms un dienu vai divas pēc tam.
2. solis
Izmēra bazālo ķermeņa temperatūru. Izmantojot termometru, tūlīt pēc pamošanās ir jāmēra temperatūra taisnās zarnās. Cikla vidū temperatūra nedaudz paaugstinās, kas ir ovulācijas sākuma pazīme. Kad temperatūra pārsniedz 37 ° atzīmi, skaitiet turp un atpakaļ no šīs dienas sešas dienas. Šīs dienas ir vislabvēlīgākās apaugļošanai.
3. solis
Uzmanieties no dzemdes kakla gļotām. Pirms ovulācijas un ovulācijas laikā gļotas no maksts kļūst caurspīdīgas un stīgas, piemēram, jēlas olas baltums.
4. solis
Simptomotermālā metode ir sarežģīta, tā ietver ciklu kalendāra uzturēšanu, gļotu novērošanu, bazālās temperatūras mērīšanu.
5. solis
Visbeidzot, aptiekās ir pieejami īpaši testi. Tie ir līdzīgi testiem grūtniecības noteikšanai: arī tur pēc saskares ar urīnu vajadzētu parādīties divām šķērsvirziena līnijām, no kurām viena, kontroles, apstiprina testa pareizību, otra - luteinizējošā hormona daudzuma palielināšanos ķermenī.
