Atšķirībā no vīriešiem, sieviete ir gatava apaugļošanai tikai dažas dienas mēnesī. Tāpēc, ja plānojat ieņemt bērnu, jums jāaprēķina labvēlīgās dienas, kad šis notikums ir visticamākais.
Tas ir nepieciešams
tests ovulācijas noteikšanai
Instrukcijas
1. solis
Sievietes standarta menstruālais cikls ilgst 28 dienas. Šī perioda vidū notiek ovulācija - neauglota olšūna atstāj olnīcu un caur olvadām virzās uz dzemdi. Tieši mēģenē olšūna visbiežāk tiekas ar spermas šūnu, un pēc tam zigota pārvietojas dzemdes dobumā un piestiprinās pie tās dibena.
2. solis
Lai noteiktu bērna ieņemšanas datumu, jums jāzina savs cikls. Vienkārši sadaliet visu periodu no viena perioda sākuma līdz nākamā sākumam uz pusēm, un jūs saņemsiet datumu, kad sākat ovulāciju.
3. solis
Vēl viens veids, kā aprēķināt optimālo dienu apaugļošanai, ir katru dienu izmērīt ķermeņa bazālo temperatūru (taisnās zarnas temperatūru). Katru rītu, pamostoties un vēl neizkāpjot no gultas, ievietojiet termometra galu taisnās zarnās. Jūs varat arī izmērīt temperatūru maksts. Termometrs jātur septiņas līdz desmit minūtes. Pirms ovulācijas temperatūra nepārsniedz 37 grādus, un pēc olšūnas atbrīvošanas šis skaitlis palielinās. Pirmā diena, kad Jums ir drudzis, ir vislabākā bērna ieņemšanai.
4. solis
Balstoties uz maksts izdalījumiem, ir iespējams noteikt labvēlīgu bērna ieņemšanas datumu. Pāris dienas pirms ovulācijas sākuma kļūst skaidra bieza un lipīga izdalīšanās.
5. solis
Bērna ieņemšanas dienu varat viegli noteikt, iegādājoties aptiekā ovulācijas testu. Ir divi šo testu veidi. Daži nosaka neapaugļotas olšūnas atbrīvošanas datumu no olnīcas, pamatojoties uz siekalu sastāva izmaiņām, citi - uz urīna sastāva izmaiņām.
6. solis
Paturiet prātā, ka olšūna paliek dzīvotspējīga vienu dienu, un spermas šūnas paliek dzīvotspējīgas divas līdz trīs dienas. Tāpēc grūtniecība var notikt ne tikai ovulācijas dienā. Šī iespēja ilgst 6-9 dienas.
