Sākot no 6 mēnešiem, papildu ēdieni jau jāievada mazuļa uzturā. Un no 7 mēnešiem bērnam jau vajadzētu pierast pie dažādiem ēdieniem, arī bieziem un cietiem. Jebkurš jauns produkts jāievada ar ļoti mazu porciju, lai uzraudzītu bērna ķermeņa reakciju. Šeit ir ēdienu un maltīšu iespējas, kuras var ieviest kā papildu pārtikas produktus no 7 mēnešiem.
1. Konservu biezenis (bērnu pārtika) no kartupeļiem, burkāniem, ķirbjiem, cukini. Rīsu un griķu biezputru klātbūtne ir atļauta. Un arī - augļu biezenis un augļu sulas bērniem.
2. Dārzeņu biezenis. Pagatavojiet kartupeļus un biezenī tos ar blenderi. Pievienojiet burkānus un pētersīļus un atkal sasmalciniet blenderī.
3. Olu dzeltenums. Mazās porcijās tas jāpievieno dārzeņu biezenim ne vairāk kā 2 reizes nedēļā. Neaizmirstiet, ka olšūna ir spēcīgs alergēns, tāpēc uzmanīgi novērojiet bērna stāvokli.
4. Piena graudaugi (rīsi, griķi, auzas un mannas putraimi). Pagatavojiet visus graudaugus pienā ar nedaudz cukura. Ja bērnam ir alerģija pret pienu, tad putru vāriet ūdenī un pirms došanas bērnam pievienojiet nedaudz augļu biezeņa.
5. Trusis un teļa gaļa. Gaļu vāra līdz maigumam, sasmalcina blenderī un atšķaida ar buljonu. Pasniedziet kā atsevišķu ēdienu vai sajauciet ar dārzeņu biezeni.
6. Augu eļļa (olīvu vai saulespuķu) un sviests. Pievienojiet biezenim nelielās porcijās (ne vairāk kā 1 tējkarote).
7. Bērnu kefīrs un biezpiens bez augļu piedevām. No piena virtuves ieteicams ņemt kefīru un biezpienu. Ja ūdens kefīru sildīsit ūdens vannā, virsū savāksies biezpiens, kuru jūs ļausiet bērnam izmēģināt.
