Vecāki var kļūdīties, uzskatot, ka bērniem divu gadu vecumā nav nepieciešams lietot papildu vitamīnu kompleksu. Viņi pilnībā saņem derīgas vielas, ēdot dažādus dārzeņus un augļus. Tomēr šis viedoklis ir kļūdains.
Vai man jādod vitamīni divus gadus vecam bērnam
Neviens neapstrīd, ka daudzi vitamīni, kas nepieciešami bērna attīstībai un augšanai, ir augļos un dārzeņos. Rudens un vasaras periodi ir bagāti ar plašu veselīgu svaigu dārzeņu izvēli, bet ja ārā ir agrs pavasaris vai auksta ziema? Šajā laika posmā vitamīnu kompleksu uzņemšana ir diezgan pamatota.
Vitamīni ir sadalīti šādās grupās: vienkomponentu un multivitamīni. Atšķirība ir tāda, ka vienkomponentu sastāv no viena veida noderīgiem elementiem, un multivitamīni ietver visu nepieciešamo vitamīnu, enzīmu un minerālvielu kompleksu.
Turklāt vitamīni ir taukos un ūdenī šķīstoši. Pirmajā grupā ietilpst vitamīni A, D, E, F, K, visi pārējie pieder otrajai grupai.
Kā lietot bērnu vitamīnus
Pirms sākat lietot vitamīnus, jums jākonsultējas ar ārstu, jo pārmērīga lietošana neradīs neko labu. Mūsdienās ir daudz dažādu ražotāju kompleksu, lai nepārprotami teiktu, ka bērnam ir nepieciešams konkrēta zīmola vitamīnu komplekss, ne viens ārsts apņemsies to apstiprināt.
Katram bērnam tiek izvēlēts individuāls komplekss un uzņemšanas shēma, ņemot vērā viņa vecuma īpatnības, uzturu, veselības stāvokli utt.
Bērnam līdz divu gadu vecumam var ieteikt šādus vitamīnus: "Polivit baby", "Avadetrin", "Multi-Tabs Baby". Šādi līdzekļi tiek izmantoti kopš dzimšanas. Bērniem pēc gada jūs varat lietot tādus vitamīnus kā "Sana-Sol", "Biovital-gel", "Pikovit", "Alfabēts", "Mūsu mazulis".
Simptomi, kas norāda uz vitamīnu trūkumu
Pēc šādām pazīmēm ir iespējams noteikt, kuru vitamīnu bērna organismā trūkst. Piemēram, ja bērns atsakās ēst, fiziskajā attīstībā notiek pārkāpums, viņš ir nelīdzsvarots, aizkaitināms, visticamāk, viņa organismā nav pietiekami daudz C vitamīna.
Pirms dodat šo vitamīnu bērnam, jums jāpārliecinās, ka mazulim nav alerģijas, un jāizvēlas zāles, kas izstrādātas no nealerģiskām augu sugām.
Ja bērna redze pasliktinās vai parādās ādas problēmas, jāpielāgo A vitamīna daudzums. B1 vitamīnu lieto noguruma, slikta miega, aizkaitināmības gadījumā, bet B6 vitamīnu - sastinguma, apetītes zuduma un krampju parādīšanās gadījumā. Pazīstamais D vitamīns ir noderīgs tiem pašiem simptomiem kā B vitamīns, kā arī iespējamai rahīta attīstībai.
Vitamīni ir ārstnieciski preparāti, pirms to lietošanas jums jāizlasa instrukcijas vai jākonsultējas ar ārstu, nenosakiet kursu, kā patstāvīgi lietot jebkādus līdzekļus savam bērnam, jo tas ir pilns ar sekām.
