Masāža ir ļoti svarīga zīdainim. Glāstot viņa ķermeni, jūs ne tikai attīstāt viņa muskuļus, bet arī skaidri norādāt, ka esat tuvu. Jo biežāk vecāki pieskaras mazam bērnam, jo ātrāk un veiksmīgāk notiek viņa attīstība. Tātad, ja kāda iemesla dēļ jūs nevarat regulāri veikt pilnu masāžu, iemasējiet vismaz mazuļa rokas vai kājas.
Tas ir nepieciešams
- - pārtinamais galds;
- - palags;
- - viegls apģērbs mazulim.
Instrukcijas
1. solis
Sāciet sistemātiskas masāžas sesijas, kad mazulim ir pusotrs līdz divi mēneši. Jūs, protams, jau iepriekš esat viņu pieskāries un glāstījis, tāpēc jums jau ir zināma pieredze. Pārliecinieties, ka apstākļi ir atbilstoši. Telpai jābūt tīrai, siltai un labi vēdinātai. Labāk piecpadsmit minūtes pirms sesijas, lai bērnu aizvestu uz citu istabu, sakārtotu caur ventilāciju un ļautu gaisam sasilt līdz noteiktajam 22 ° C.
2. solis
Gaisa vannas ir noderīgas bērnam, kāpēc gan tās neapvienot ar masāžas sesiju? It īpaši, ja ārā ir vasara. Aukstajā sezonā labāk ir pārklāt bērna ķermeni ar kaut ko vieglu, atstājot kailus tikai tās vietas, kuras jūs šobrīd masējat. Ja ir kārta masēt kājas, uzvelciet mazulim plānu apakškreklu.
3. solis
Novietojiet mazuli aizmugurē uz pārtinamā galda. Sāciet ar masāžu, piemēram, labajā kājā. Novietojiet to uz kreisās plaukstas. Ar labo roku uzmanīgi paglaudiet apakšstilba priekšpusi un ārpusi no kājas līdz augšstilbam. Tāpat no apakšas uz augšu glāstiet viņa labo augšstilbu. Masējiet bērna kreiso kāju. Kustībām jābūt kārtīgām, lēnām un plūstošām, bet pārliecinātām. Atkārtojiet glāstīšanu 5-6 reizes.
4. solis
Glāstīšana ir pirmais paņēmiens, ko izmanto masējot zīdaiņus. Pirmās nedēļas viņiem ir vislabākās. Kad bērns pietiekami pierod pie masāžas, jūs varat sākt pakāpeniski ieviest pārējās metodes. Piemēram, berzēšana. Aizveriet pirkstus, it kā jūs savilktu rokas dūrēs. Turiet plaukstas locītavas atvieglinātas. Berzēt ar vidējiem falangiem. Apļveida kustības, no apakšas uz augšu.
5. solis
Pieradinājis bērnu berzēt, ievadiet mīcīšanu. Masējiet tās pašas kāju daļas kā pirmajās divās metodēs. Spirālveida kustības, tās tiek veiktas ar dūrēm. Pārmaiņus berzēt un mīcīt ar insultu. Secībai jābūt šādai. Sāciet sesiju ar glāstīšanu, pēc tam berziet kājas, atkal glāstot, mīcot. Atkārtoti pabeidziet sesiju ar glāstīšanu.
