Plakanās pēdas ir izplatīta bērnības diagnoze. Ar pienācīgu vecāku uzmanību to var viegli izlabot. Tas prasīs daudz spēka un neatlaidības gan pieaugušajiem, gan mazulim. Un rezultāts tikai priecēs - stipras skaistas kājas un veselīga mugura. Tātad darbs ir tā vērts.
Instrukcijas
1. solis
Sāls vannas
Ir lietderīgi vairākas reizes nedēļā veikt sāls vannas mazuļa kājām. Jums būs jāuzkrāj jūras sāls, jo tas prasīs daudz: 1 ēdamkarote uz litru ūdens. Tiek ņemts baseins, tajā ielej sāli un ielej ūdeni. Vannas temperatūra nedrīkst būt augstāka par 37 grādiem. Labāk ir likt bērnu uz izkārnījumiem vai bērnu krēsla. Ievietojot to baseinā, kājas sāpēs no sāls kristāliem, kas gandrīz nekad pilnībā neizšķīst. Ērtības labad baseins atrodas uz neliela soliņa vai statīva. Vanna ilgst apmēram 20 minūtes. Pēc tam bērna kājas jānoskalo ar tekošu ūdeni, jānoslauka un jāuzvelk zeķes.
2. solis
Iesildīšanās ar parafīnu vai ozokerītu
Daudzi cilvēki šo procedūru veic mājās. Bet, ja rodas šaubas, jums jāsazinās ar klīniku. Medmāsa lieliski pagatavos parafīnu pareizā temperatūrā. Labāk ir doties arī uz fizioterapijas kabinetu, kad ortopēds ieteica ar parafīnu iesildīt vairākas ķermeņa daļas: kājas, astes kaulu un kaklu, piemēram. Poliklīnikas apstākļos bērni izturas mierīgāk, un mammai ir vieglāk.
3. solis
Masāža
Reizi 6 mēnešos masāža ir ieteicama pat pilnīgi veseliem bērniem, kas vecāki par 1 gadu. Ar plakanām pēdām tas arī ir nepieciešams. Ir pilnīgi iespējams piezvanīt speciālistam uz mājām vai doties uz savu bērnu klīniku. Tagad viņiem visiem ir savi masāžas terapeiti, kas sniedz maksas pakalpojumus. Tāpēc jums nav ilgi jāgaida rindā, tāpat kā paredzētajā bezmaksas. Un, ja bērns tiek sasildīts, tad masāža tūlīt pēc tās dos lielāku efektu nekā katra procedūra atsevišķi.
Tie masieri, kas nāk mājās, bieži rāda vingrošanu. Pēc tam, kad vecāki ir redzējuši vingrinājumu pareizu izpildi, vecāki tos viegli atkārtojas kopā ar bērnu.
Bērnam ar plakanām pēdām ir ieteicams arī masēt pēdas, izmantojot dažādas bumbiņas un "eži". Tie nav ļoti dārgi, un tos tagad pārdod jebkurā bērnu vai sporta nodaļā.
4. solis
Fizioterapija
Podologi bieži izraksta elektroforēzi vai amplipulsu. Pirmo no šīm procedūrām var veikt mājās. Elektroforēzes aparāts ir ļoti mazs, daudzi masieri to pērk un īrē saviem klientiem.
Katrā fizioterapijas telpā vienmēr ir gan elektroforēze, gan amplipulss. Klīnikā šādas procedūras vienmēr ir bez maksas, ja ir fizioterapeita nosūtījums. Tāpēc pēc ortopēda jums jāapmeklē šāds speciālists.
5. solis
Ortopēdiskas kurpes un zolītes
Vienmēr ar plakanām pēdām bērnam jālieto īpaši apavi ar zolītēm, kas pēdas arku iestata pareizajā stāvoklī. Šādu apavu cena ir nedaudz augstāka nekā vienkāršām. Bet pastāvīgi valkāt ir obligāti.
Zolītes tiek iegādātas gatavas vai izgatavotas pēc pasūtījuma atbilstoši mazuļa izmēriem. Dažreiz otrajā gadījumā kapteinis palielina izmēru bez maksas gada laikā, ja kāja ir izaugusi. Tāpēc nebaidieties no šādu individuālo zolīšu augstās cenas, jo tās kalpos ilgi.
