Līdz ar bērna ienākšanu mājā dzīves ritms mainās visiem ģimenes locekļiem. Režīms tiek veidots, ņemot vērā mazuļa vajadzības. Tajā pašā laikā tam jāpielāgojas ne tikai dienas laikā, bet arī naktī.
Sāpes
Viens no biežākajiem iemesliem, kāpēc bērns pamostas naktī, ir dažāda rakstura sāpes. Mazi bērni nevar izskaidrot, kur ir viņu sāpes. Kā reakcija viņi pamostas un raud.
Bieži bērni pamostas no sāpēm vēderā. Jaundzimušajiem zīdaiņiem tas ir viens no galvenajiem iemesliem nakts nomodā. Joprojām trausla kuņģa gremošanas traucējumi izraisa raudāšanu.
Ņem vērā to, ko baro mazulim. Identificējot produktus, uz kuriem viņam ir reakcija, var izslēgt nevēlamas izpausmes.
Trauksme
Bērnam var būt murgi. Ieraudzījis sliktu sapni, viņš pamostas un skrien pie vecākiem. Viņam šķiet, ka tikai viņi var viņu pasargāt no murgiem. Viņu parādīšanās iemesls var būt bailes, biedējošas karikatūras vai grāmatas.
Noteikti pajautājiet savam bērnam, ko tieši viņš sapņoja. Atkārtoti murgi runā par psiholoģiskām problēmām. Jums var būt nepieciešams konsultēties ar speciālistu.
Troksnis uz ielas vai mājās var izraisīt tā, ka bērns naktī bieži pamostas. Suņa riešana, pulksteņa sitiens, loga čīkstēšana - troksnis, kas neļauj mazulim mierīgi aizmigt. Identificējiet šīs skaņas un mēģiniet tās novērst.
Bērnam var būt neērta gulta. Pārāk mīksts vai pārāk stingrs matracis nerada viņam ērtu vidi aizmigšanai. Neērts spilvens varētu būt iespēja. Tā rezultātā viņš cieš un nevar atpūsties un aizmigt.
Fizioloģija
Pārmērīgi aktīvi bērni arī naktīs nevar mierīgi gulēt. Viņu pārmērīgais uztraukums traucē pilnīgu mazuļa relaksāciju. Šādi bērni bieži var piecelties un miegaini turpināt spēlēt dienas laikā. Veiciet korekcijas sava aktīvā bērna aktivitātēs. Divas stundas pirms gulētiešanas ir jāpārtrauc āra spēles, pārejot uz klusākām spēlēm.
Arī sekla miega cēlonis ir bērna trauksme. Viņa smadzenes nevar apstrādāt visu dienas laikā saņemto informāciju. Liels seansu daudzums ir pārmērīga stresa cēlonis mazuļa trauslajai psihi.
Ierobežot informācijas plūsmu. Neļaujiet bērnam pavadīt stundas pie datora, skatoties televizoru.
Bērns var bieži pamosties, lai izmantotu tualeti. Šī ķermeņa iezīme neļauj mierīgi aizmigt un pilnībā atveseļoties. Šiem bērniem jāsamazina patērētā šķidruma daudzums pirms gulētiešanas.
Bagātīgas vakariņas arī nomodinās jūsu bērnu. Kuņģa piepūle negatīvi ietekmē. Jums jāievēro bērna dienas režīms un jāatļauj pārēsties pirms gulētiešanas.
