Tikko no slimnīcas atvestais zīdainis gandrīz visu laiku guļ. Pirmajās nedēļās vecākiem parasti nav īpaši nopietnu grūtību ar gulēšanu. Ja mazulis pamodās naktī, tas nozīmē, ka viņš ir vai nu izsalcis, vai slapjš, vai sasalis. Lai viņš atkal aizmigtu, ir jānovērš pamošanās cēlonis. Tomēr kādā brīdī vecāki sāk pamanīt, ka mazulis nav īpaši gatavs vakarā aizmigt, viņam nepieciešama kustību slimība, viņš nevēlas gulēt viens pats gultiņā. Ir jāiemācās tikt galā ar šīm grūtībām, jo atpūta ir nepieciešama ne tikai pieaugušajiem, bet arī pašam bērnam.
Instrukcijas
1. solis
Māciet savam bērnam atšķirt dienu un nakti. Tas ir labi, ka viņš gandrīz visu laiku guļ. Dienas laikā liec viņu gulēt gaišā telpā vai ārā. Vakarā aizkari ir jāaizver. Bērns, protams, joprojām nesaprot, kāpēc jūs to darāt, bet viņš pieradīs pie tā, ka dienā ir gaišs un naktī tumšs. Protams, dienas laikā gaisma nedrīkst būt pārāk spilgta.
2. solis
Iemāciet bērnam ievērot noteiktas procedūras. Vakarā viņi viņu mazgā, baro, dzied dziesmu. Cik precīzi bērns aizmigt, atkarīgs no jums. Daži vecāki bērnu šūpina, citi ievieto viņu gultā kopā ar viņiem, bet citi atstāj viņu istabā vienu, lai viņš izšļakstītu savas emocijas un kārtīgi izsauktu. Labākais variants gan mātei, gan bērnam ir tad, kad viņš klusi aizmiedz savā gultā, un māte sēž blakus grāmatai vai ar rokdarbiem. Bērns ir mierīgs, viņš jūtas aizsargāts, jo viņa māte ir tuvu. Tajā pašā laikā mamma nav nervoza vai dusmīga, viņa arī jūtas mierīga un mierīga. Visām pārējām metodēm ir savi plusi un mīnusi. Pastāvīgi šūpojot bērnu, jūs viņā veidojat ne pārāk labu refleksu. Maz ticams, ka bērns vēlēsies aizmigt bez kustību slimības. Ja pēkšņi kādu dienu jūs neesat mājās, citi ģimenes locekļi vienkārši netiks galā ar viņiem uzticēto uzdevumu.
3. solis
Labi vēdiniet istabu pirms gulētiešanas. Sagatavojiet savu gultu. Zīdaiņa gultiņai jābūt pilnīgi tīrai, un veļa jāmaina katru dienu. Starp citu, tāpēc nav ļoti ieteicams likt bērnu gulēt pie vecākiem. Ja jūs to darāt, pārliecinieties, ka jūsu mazulim ir sava lapa.
4. solis
Samaziniet televizora skaļumu. Tas nav pilnībā jāizslēdz, ja nevēlaties, lai bērns nākotnē varētu gulēt tikai pilnīgā klusumā. Var būt neliels fona troksnis, taču dzīvoklī nedrīkst būt asu un skaļu skaņu. Starp citu, tas arī atšķir nakti no dienas - dienas laikā bērns guļ, kad automašīnas aiz loga brauc, dažiem kaimiņiem mūzika skan pietiekami skaļi, un naktīs viss parasti klusē.
5. solis
Ja bērns gulētiešanu uztver kā rituālu, tas ievērojami atvieglo vecāku uzdevumu. Turpiniet noteiktā secībā. Bērnu baro tieši pirms gulētiešanas, pēc peldēšanās. Dažreiz viņš pat pierod aizmigt ar krūtīm mutē. Neļaujieties šim ieradumam. Redzot, ka zīdainis ir pilns un snauduļo, mierīgi noņemiet krūtis un ielieciet viņu gultiņā. Pretējā gadījumā viņš sapnī iesūks visu, un viņu būs grūti atradināt.
6. solis
Neatstājiet istabu uzreiz pēc bērna aizmigšanas. Var gadīties, ka viņš joprojām slikti guļ, un jebkura jūsu kustība var viņu pamodināt. Sēdiet nedaudz, domājot par savu biznesu.
