Ziņas par ilgi gaidīto grūtniecību bieži aizēno toksikozes parādīšanās. Šis nosacījums ir raksturīgs pirmajam trimestrim. Izmantojot pieejamās metodes, jūs varat tikt galā ar automātiskās saindēšanās pazīmēm.
Toksikozes cēloņi
Kas izraisa nelabumu un diskomfortu? Pirmkārt, olšūnas apaugļošanās process noved pie hormonālā fona izmaiņām, jo ķermenis atjauno sevi jaunā stāvoklī. Arī sliktas dūšas ar toksikozi cēlonis var būt:
- endokrīnās un nervu sistēmas slimības;
- dzimumorgānu iekaisuma procesi;
- nepareiza uzturs;
- grūtnieces emocionālais stāvoklis.
Asas smakas, miega trūkums, bieža ķermeņa pārmērīga slodze, samazināta imūno aizsardzība saaukstēšanās gadījumā utt., Negatīvi ietekmē toksikozes intensitāti.
Līdzekļi nelabumam ar toksikozi
Toksikoze nav slimība, taču tai joprojām nepieciešama ārstēšana, jo tā traucē vienmērīgu grūtniecības gaitu. Lai atrastu labāko metodi, noteikti ziņojiet novērojošajam ginekologam par simptomu klātbūtni. Ar biežu vemšanu rodas ķermeņa dehidratācija, kas negatīvi ietekmē bērna attīstību un augšanu. Turklāt pašai sievietei tiek atņemtas noderīgas vielas, kā rezultātā rodas dažādi traucējumi.
Pirmkārt, ir jāpārskata uzturs. Tajā vajadzētu dominēt svaigiem dārzeņiem un augļiem, stiprinātiem ēdieniem. Lai samazinātu vemšanas risku, ieteicams ēst ēdienu nelielās porcijās īsā laika periodā. Parasti slikta dūša rodas tukšā dūšā.
Nav 100% droša veida, kā apkarot nelabumu grūtniecības laikā. Katrā gadījumā tiek izvēlēts pasākumu kopums, kas veicina simptomu atvieglošanu vai pilnīgu izzušanu. Pamata padomi toksikozei:
- pavadīt vairāk laika ārā;
- racionāli sadalīt darba un atpūtas laiku;
- pirms gulētiešanas izvēdiniet istabu;
- Ēdiet ābolu vai jogurtu tieši no rīta tieši gultā;
- neveiciet pēkšņas kustības no rīta;
- izvairieties no spēcīgas smakas;
- atmest smēķēšanu.
Lai ātri atvieglotu nelabuma uzbrukumu, ieteicams lietot zāļu novārījumus, kas labvēlīgi ietekmē nervu sistēmu, apņem kuņģa gļotādu un bagātina ķermeni ar lietderīgām vielām. Piemēram, pagatavojiet 2 tējk. kliņģerīšu, 2 tējk piparmētra, 2 tējk. pelašķi, 1 tējk baldriāna ar 2 glāzēm verdoša ūdens, tad ļauj tam pusstundu vārīties. Paņemiet 50 ml novārījumu 5-6 reizes dienā.
Sliktu dūšu un vemšanu var ārstēt ar tēju, pievienojot ingveru. Lai atbrīvotos no nepatīkamām sajūtām, pietiek no rīta izdzert tasi dzēriena. Līdzīga iedarbība ir piparmētru tējai, kas papildus atvieglo tūsku un uzlabo gremošanas sistēmas darbību.
