Ilgi gaidītā dāvana - skrituļslidas, beidzot jūsu bērna rokās. Viņš jums pateicas un mirdzošām acīm aicina braukt uz tuvāko parku. Slēpošanu vairs nav iespējams atlikt. Jums jāiemāca bērnam daži vienkārši noteikumi braukšanai. Viņi palīdzēs padarīt šo izklaidi jautru un drošu.
Tas ir nepieciešams
- - skrituļslidas;
- - pilns aizsardzības komplekts.
Instrukcijas
1. solis
Vispirms iemāciet bērnam pareizi krist. "Pareizi" ir kritiens uz priekšu, kad bērns var aizsargāt galvu un krūtis ar rokām. Katru reizi, kad slido, pārliecinieties, ka viņš valkā pilnu aizsardzības komplektu, ieskaitot rokas cimdus un ceļgalu aizsargus. Lielākā daļa iesācēju slidotāju traumu rodas tieši uz rokām un ceļgaliem.
2. solis
Iemāciet bērnam pareizi stāvēt uz veltņiem. Lai to izdarītu, veiciet pirmos treniņus zālienā. Ļaujiet tai piecelties taisni, savienojiet papēžus, izklājiet zeķes uz sāniem. Jums nedaudz jāpieliek ceļgali un elkoņi un ar kājām jāveic stumšanas kustības.
3. solis
Iemācieties izvairīties no šķēršļiem. Lai to izdarītu, jūs varat paķert vairākus priekšmetus no mājas. Rotaļlietas, bumbiņas, krāsaini klucīši utt. Vispār darīs visu, kas būs pamanāms trasē. Novietojiet tos vienā līnijā vismaz metra attālumā viens no otra. Vispirms parādiet savam bērnam, kā to izdarīt pareizi, pats braucot starp šķēršļiem.
4. solis
Uzaiciniet amerikāņu kalniņus darbam ar savu bērnu. Jūs to varat atrast specializētās vietnēs un forumos, kā arī vietnēs. Pievērsiet uzmanību tam, ka instruktors nav pārāk stingrs pret jūsu bērnu un neaizkavē vēlmi braukt. Viņam jākļūst par laipnu mazuļa mentoru, nevis par stingru pārraugu. Apmeklējiet pirmās sesijas pats, lai gūtu priekšstatu par instruktora profesionalitāti.
5. solis
Braukšanai izvēlieties uzticamu virsmu. Ideāli būtu gluds asfalts pilsētas parkā, uzbērums, specializētas slēpošanas trases, stadions utt. Izvairieties no smiltīm un peļķēm savā ceļā. Tas jo īpaši attiecas uz braukšanu ar bērnu. Paskaidrojiet viņam, ka nevienmērīga virsma nav piemērota braukšanai. Bez jūsu palīdzības viņš to varēs saprast tikai ar izmēģinājumu un kļūdu palīdzību, t.i. iespējams, ir nokritis uz nepareizi izvēlētas virsmas.
6. solis
Pārliecinieties, ka bērns rullēšanas laikā tur ķermeni nedaudz noliektu uz priekšu. Tajā pašā laikā ceļgaliem jābūt saliektiem, vienu kāju priekšā par otru par dažiem centimetriem. Sāciet iemācīties slidot pamestā vietā, lai jaunais slidotājs nejauši nenogāzt kādu uz ceļa vai kāds cits slidotājs viņam paklūp.
7. solis
Nebarojiet bērnu, ja viņam nepaveicas pirmo reizi. Jums nevajadzētu pieprasīt no viņa rezultātus pēc diviem vai trim treniņiem. Mēģiniet organizēt mācību procesu kā spēli - organizējiet panākumus, mini sacensības (no viena veikala uz otru). Iedomājieties. Valdziniet bērnu ar pašu izjādes procesu.
