Gadās, ka jūs nejūtat savstarpību no savas mīlestības objekta, vai arī šī persona ir jūs pametusi. Gadās, ka attiecības neveidojas vislabākajā veidā, un jūs saprotat, ka jums labāk ir izjukt. Šajos gadījumos jums ir jācenšas to aizmirst.
Instrukcijas
1. solis
Cīnies ar savām izjūtām. Centieties neļaut domām pagriezties mīļotā virzienā. Kontrolē sevi. Atrodiet objektu, uz kuru jūs varat pārslēgt apziņu. Piemēram, tiklīdz pamanāt, ka domājat par savu mīlestības objektu, piespiest sevi apsvērt savu atvaļinājumu vai jaunas kleitas stilu.
2. solis
Uz laiku pasargājiet sevi no romantisku filmu skatīšanās, sentimentālas literatūras lasīšanas. Tā vietā izvēlieties asa sižeta filmas un detektīvus. Jūs sekosiet notikumu attīstībai un novērsiet uzmanību no skumjām domām un pieredzes. Arī atkārtoti neapmeklējiet kopīgotos fotoattēlus. Pienāks laiks, kad jūs varat uz tiem skatīties bez skumjām, taču pagaidām labāk to nedarīt.
3. solis
Iegremdējieties darbā. Jautājiet vadībai jaunu projektu un ienirstiet tajā. Vienkārši neatliek laika domāt par tuviniekiem. Turklāt šī metode var uzlabot jūsu finansiālo stāvokli un veicināt papildu pieredzes iegūšanu un karjeras izaugsmi. Arī darba maiņa var jums palīdzēt. Jaunā vietā jūs uzzināsiet kaut ko no jauna, iegūsit jaunus draugus un paziņas.
4. solis
Padomājiet par to, kas jums var dot mīlestību pret šo cilvēku. Apsveriet visus plusus un mīnusus, ko jums var dot bezcerīgas attiecības vai neatbildēta sajūta. Kad ar prātīgu skatienu redzat, ka trūkumu ir daudz vairāk, jums būs vieglāk tikt galā ar iemīlēšanos.
5. solis
Ierobežojiet saziņu ar savu mīļoto. Neaiciniet un nerakstiet viņam bez steidzamas objektīvas vajadzības. Centieties ar viņu nedraudzēties. Sākumā labāk neapmeklēt kopīgus draugus, ja pastāv iespēja, ka tur parādīsies jūsu ciešanu vaininieks.
6. solis
Uzstādiet sev mērķi. Padomājiet par to, ko vēlaties sasniegt dzīvē. Saprotiet, ka nelaimīga mīlestība nav viss, kas jums ir un var būt dzīvē. Sāciet meklēt panākumus citās jomās.
