Ja jūs esat greizsirdīgs par savu mīļoto vīrieti par viņa pagātni, tas ir pilnīgi normāli. Galvenais ir nepārkāpt robežu, aiz kuras sākas obsesīvas domas un iekšēja histērija. Tā vietā, lai nevajadzīgi panikētu, rūpējieties par sevi un nostipriniet savas attiecības.
Instrukcijas
1. solis
Tava greizsirdība izdod neuzticību sev un pievilcību. Lai mīlētu un atbrīvotu sevi, mēģiniet nedaudz mainīt savu dzīvesveidu. Sāciet skriet no rītiem vai vakariem, pierakstieties sporta zālē, iegādājieties abonementu uz baseinu. Kļūsti slaids, piemērots, jūties kā karaliene. Svarīgs nosacījums ir apmācību regularitāte.
2. solis
Smaidiet pat tad, ja nav pamata. Tērzējiet ar draugiem, biežāk dodieties dabā. Klausieties iecienīto mūziku un skatieties iecienītās filmas. Iepazīstiniet vīrieti ar apmācību un saviem vaļaspriekiem. Spēlējiet kopā, kas jums patīk: spēle palīdzēs jums vieglāk tikt galā ar negatīvām emocijām. Smiekli ir labākās zāles pret garīgām slimībām.
3. solis
Svarīgs un interesants bizness, ko jūs un jūsu vīrs veiksit kopā, veicinās attiecību stiprināšanu. Ja jūs abus tas nopietni aizvedīs, jūs kļūsiet par ciešu komandu. Mēģiniet salikt lielu skaistas ainavas mozaīku, un montāžas laikā izliecieties, ka jūs un jūsu ģimene esat tur. Iegūstiet mājdzīvnieku, kuru jūs visi jautri pieskatāt.
4. solis
Nāc klajā ar paroli, kuru izmantosi laikā, kad pieaug greizsirdība. Piemēram: "Es esmu skaista un burvīga!" Ļaujiet šai ieejas frāzei būt saistītai ar patīkamām domām un attēliem. Iedomājieties šo paroli, lai apturētu nepatīkamo greizsirdības vilni, kas nāk.
5. solis
Neturiet savas rūpes pie sevis, nekautrējieties izteikt tās vīram. Izvēlieties laiku, kad viņš ir gatavs jūs uzklausīt un dalīties ar viņu savās bažās. Skatīties vīrieša reakciju. Ja viņš nervozi smejas vai ir atklāti sarkastisks, tas var nodot viņa mēģinājumu nomaskēt saviļņojumu. Šajā gadījumā jums patiešām ir jādomā par to, vai jūsu attiecības nav tik mākoņainas.
