Olas nobriešana olnīcu folikulā notiek līdz cikla vidum. Pēc ovulācijas - sieviešu reproduktīvās šūnas izejas vēdera dobumā - iestājas vislabvēlīgākais brīdis bērna ieņemšanai. Bet ir vērts atcerēties, ka nobriedusi olšūna paliek dzīvotspējīga ne ilgāk kā 36 stundas.
Divas grūtniecības testa sloksnes ir jebkura pāra vēlme, kurš nolemj radīt bērnu. Tomēr šajā gadījumā nepietiek tikai ar vēlmi, jums jāzina daži no koncepcijas smalkumiem.
Grūtniecības sākums ir iespējams tikai tad, kad sperma satiek olšūnu. Un, ja vīriešu reproduktīvās šūnas dzīves ilgums sasniedz septiņas dienas, tad sievietei šis periods tiek samazināts līdz 32 vai pat līdz 16 stundām.
Ir jāsaprot, ka olšūnas dzīves stundu skaitīšana sākas tūlīt pēc ovulācijas - fizioloģiska procesa, kurā nobriedis pieauguša cilvēka folikuls saplīst olnīcā, un olšūna no tās iziet vēdera dobumā.
Ir vērts atcerēties, ka divas ovulācijas mēnesī gandrīz nekad nenotiek.
Ja apaugļošanās nenotiek 16-32 stundu laikā pēc olšūnas izdalīšanās no folikulas, tad menstruāciju laikā sievietes reproduktīvā šūna hormona progesterona ietekmē tiks atbrīvota.
Tādējādi diena pēc ovulācijas ir vislabvēlīgākais laiks bērna ieņemšanai. To apstiprina arī medicīniskā statistika, saskaņā ar kuru koncepcija šajā laikā notiek 33% gadījumu.
Salīdzinājumam: koncepcijas varbūtība, kad sperma iekļūst dzemdes dobumā dienu pirms ovulācijas, ir 31%, divas dienas pirms ovulācijas - 27%, trīs dienas - 16%, četras dienas - 14%, piecas dienas - ne vairāk kā 10%…
Bet kā noteikt ovulāciju? Parastā ikmēneša ciklā, kas ilgst apmēram 28 dienas, ovulācija notiek aptuveni cikla vidū, tas ir, apmēram 14. dienā. Tomēr datumus var pārvietot uz priekšu vai atpakaļ. Šajā gadījumā visprecīzāko olšūnas izdalīšanās vēdera dobumā dienu var noteikt ar šādām metodēm:
- taisnās zarnas temperatūras mērīšana. Pirms ovulācijas tas nedaudz samazinās, un dienā, kad olšūna atstāj folikulu, tā paceļas;
- vizuāla maksts izdalīšanās novērošana. Periodā pirms ovulācijas izdalījumi no maksts kļūst ūdeņaināki un pēc konsistences atgādina neapstrādātu olu baltumu;
- ovulācijas testu izmantošana. Šādu testu var iegādāties gandrīz jebkurā aptiekā. Pārbaudes pamatā ir luteinizējošā hormona noteikšana urīnā, ko sievietes ķermenis aktīvi ražo pirms ovulācijas. Šādiem testiem ir arī trūkums - ir jānosaka hormona līmenis urīnā diezgan ilgu laiku - 5-9 dienas;
- aparatūras metode. Folikulometrija ir ultraskaņas metode ovulācijas noteikšanai, kas pašlaik ir visprecīzākā.
Ar vingrinājumu, zāļu un tautas līdzekļu palīdzību olu dzīves ilgumu nav iespējams palielināt. Bet, lai notiktu apaugļošanās, visticamāk, jums jāievēro daži padomi.
Pirmkārt, dzimumakta biežums jāpalielina no brīža, kad sievietei parādījās pirmās ovulācijas pazīmes - dzimumtieksmes palielināšanās, sāpes vēdera lejasdaļā, krūšu pietūkums, izmaiņas maksts izdalīšanās konsistencē. Otrkārt, jums vajadzētu izvairīties no smēķēšanas un daudz alkohola lietošanas. Treškārt, mēģiniet patērēt mazāk pārtikas, kas satur kofeīnu, šokolādi - šie pārtikas produkti pasliktina asinsriti dzimumorgānos. Ceturtkārt, uzturiet zāles līdz minimumam.
