Augļa pilnīgai attīstībai ir ļoti svarīgi ne tikai mātes, bet arī garīgais fiziskais stāvoklis. Stress, nomākts emocionālais stāvoklis var negatīvi ietekmēt mazuļa attīstību dzemdē. Auglis absorbē informāciju, kas burtiski atveido visu mātes muskuļu saspringumu uz sava mazā ķermeņa. Šeit slēpjas atslēga tām slimībām, kuras nav tieši iedzimtas (rodas nosliece). Tādēļ jums jāpievērš uzmanība psiholoģiskajai atmosfērai ap grūtnieci.
Instrukcijas
1. solis
Aizsargājiet grūtnieci no strīdiem, vilšanās, pārmetumiem, sūdzībām - no visa, kas var sabojāt garastāvokli. Apkārt ir jārada mājīgums, komforts, miers. Protams, nav iespējams sasniegt ideālu rezultātu, kaut vai tikai tāpēc, ka hormonālo izmaiņu dēļ pati sieviete ir pakļauta pēkšņām garastāvokļa izmaiņām. Tomēr mēģiniet radīt pēc iespējas ērtāku vidi.
2. solis
Iesakiet grūtniecei biežāk klausīties klasisko vai vienkārši pozitīvo mūziku. Turklāt tas labvēlīgi ietekmē augļa attīstību. Mūzika ir maģija. Viņa spēj darīt brīnumus, dziedēt un iznīcināt.
3. solis
Pārliecinieties, ka topošā māte biežāk atrodas svaigā gaisā, devās ārpus pilsētas atpūsties (ja iespējams). Grūtniecei tas ir izdevīgi gan fiziskai, gan garīgai veselībai.
4. solis
Lai paaugstinātu grūtnieces garastāvokli, ieteicams apmeklēt cirku, humoristiskas izrādes, koncertus, komēdijas filmas. Gribot negribot šādos pasākumos, smiekli tiek “saplēsti” uz āru, liekot aizmirst par visām problēmām. Cilvēks ilgstoši tiek uzlādēts ar pozitīvām emocijām.
5. solis
Aizved grūtnieci uz topošās mātes skolu. Tur strādā speciālisti, kuri palīdzēs sievietei tikt galā ar bailēm, pastāstīs, kā pareizi rīkoties konkrētajā situācijā. Turklāt viņa varēs iegūt jaunas paziņas, atrast sev hobiju. Šādas iestādes bieži piedāvā plašu pakalpojumu klāstu. Piemēram, peldēšana. Tas palīdzēs sievietei atpūsties, justies piemērotai un piemērotai. Nav noslēpums, ka lielākā daļa grūtnieču baidās zaudēt savu skaistumu. Skola viņai palīdzēs tikt galā ar šīm bailēm. Protams, būs sievietes, kuras pēc dzemdībām ir saglabājušas savu žēlastību un figūru. Dzīvs piemērs ir spēcīgs stimuls darbībai.
