Mūsdienu krievu sievietes aizvien nopietnāk uztver mātes stāvokli un biežāk sāk apzināti un iepriekš sagatavoties grūtniecībai. Šādi dati tika iegūti aģentūras Ipsos un uzņēmuma Bayer pētījumu laikā par grūtniecības plānošanu.
Gatavošanās grūtniecībai un tās plānošana Krievijai ir samērā jauna tendence, kuru visbiežāk novēro sievietes ar augstāko izglītību un vidējiem ienākumiem, kas dzīvo lielās pilsētās. Krievijas reģionos, kā arī vecākās paaudzes laikā grūtniecība joprojām tiek uztverta kā dabisks process, kas neietver sagatavošanos.
Interesanti, ka sieviešu, kas gatavojas mātei, motivācija un uzvedība ievērojami atšķiras. Šajā jomā pat izceļas sava veida tipoloģija. Pirmajā tipā ("Planners for 360") galvenokārt ietilpst jaunas sievietes, kas dzīvo lielpilsētu rajonos. Parasti viņi piekopj veselīgu dzīvesveidu, regulāri apmeklē ārstus un pirms grūtniecības kopā ar partneri bieži dodas uz pētījumu. Lai iegūtu informāciju par grūtniecību, viņi apmeklē ginekologu, vēršas pie pieredzējušākiem draugiem un pēta tematiskos interneta resursus.
Citas esošās topošo māšu kategorijas vienā vai otrā pakāpē piekrīt tradicionālajai attieksmei pret grūtniecību, kas mantota no padomju laikiem. Piemēram, sievietes, kuras mēdz bez nosacījumiem uzticēties ārstiem grūtniecības jautājumos: viņām pirmais sagatavošanās posms turpmākajai mātei ir ginekologa apmeklējums, pēc kura viņas stingri ievēro ārsta saņemtos norādījumus. Informācijas avoti šāda veida sievietēm ir specializēti žurnāli, sieviešu forumi, TV programmas par veselību un grūtniecību.
Sievietes, pārstāvot trešo tipu, vispirms klausās viņu pašu intuīciju. Pirms uzsākt apaugļošanās mēģinājumus, viņi arī konsultējas ar ginekologu un ievēro viņa ieteikumus, taču viņu pašu "iekšējā balss" viņiem ir vienlīdz svarīga. Viņu pieeja grūtniecībai ir vairāk emocionāla nekā racionāla, un tās prioritāte ir pozitīvas emocionālās vides veidošana, nevis informācijas meklēšana. Nākamās māmiņas, kas uzticas intuīcijai, saņem papildu informāciju no reklāmām, "glancētu" publikāciju rakstiem vai no vecākiem radiniekiem.
Visbeidzot, sievietes, kas pieder ceturtajam topošo māšu tipam, grūtniecības laikā paļaujas uz dabisko lietu gaitu. Viņi mēdz uztvert realitāti nedaudz pesimistiski. Viņi dod priekšroku dzīvot tagadnē, nevis nākotnē, nav sliecas plānot un neaktīvi meklē informāciju. Viņi galvenokārt apspriež grūtniecību ar draugiem un vecākiem radiniekiem.
Tikmēr sagatavošanās grūtniecībai ietver vairākus svarīgus punktus, kurus nevar ignorēt, jo tas ir svarīgi pareizai nedzimušā bērna attīstībai un pašas mātes veselībai. Tie ietver atteikšanos no sliktiem ieradumiem, pareiza un daudzveidīga uztura, mērenas fiziskās aktivitātes, labvēlīga emocionālā fona (stresa līmeņa samazināšana).
Pirms grūtniecības ir svarīgi veikt pilnu medicīnisko pārbaudi (ieskaitot vizīti pie ginekologa), lai identificētu un atrisinātu iespējamās veselības problēmas, kā arī izvēlētos papildu avotu dažām uzturvielām, kas nepieciešamas šajā sievietes grūtniecības periodā. dzīve. Tas ir īpaši svarīgi lielo pilsētu realitātēs, kur nav viegli atrast produktus, kas varētu kompensēt barības vielu deficītu, vienlaikus atklājot to pareizās proporcijas, kas nepieciešamas ķermenim.
Aptuveni divus mēnešus pirms paredzētās ieņemšanas jums jāsāk lietot īpašu multivitamīnu kompleksu. Tas ir paredzēts vitamīnu un mikroelementu vajadzību apmierināšanai un palīdz nedzimušajam bērnam pareizi attīstīties. Piemēram, Bayer ražotais "Elevit" ir vienīgais komplekss, kura efektivitāte ir klīniski pierādīta: tā lietošana samazina iedzimtu augļa patoloģiju attīstības risku par 92%, toksikozes biežumu par 54%, ievērojami samazina anēmijas iespējamību un līdz minimumam samazina priekšlaicīgu dzemdību skaits gandrīz 2 reizes.
Bērna piedzimšana, it īpaši, ja šī ir pirmā mātes pieredze sievietei, vienmēr ir atbildīgs solis, un sagatavošanās tai palīdzēs padarīt viņu mierīgāku un pārliecinātāku, kas pozitīvi ietekmēs gaidāmā stāvokli māte un mazulis.
