Riteņbraukšana ir viena no iecienītākajām izklaidēm gan pavisam maziem mazuļiem, kuri tikko iemācījušies staigāt, gan vecākiem bērniem. Šī aktivitāte palīdz stiprināt kāju muskuļus, uzlabot sirds un asinsvadu un elpošanas sistēmu darbību, kā arī stiprināt imūnsistēmu. Jūs varat sākt mācīt bērnam braukt ar riteni jau no gada.
Instrukcijas
1. solis
Bērna pirmais velosipēds ir trīsritenis. Ar tā palīdzību jums jāiemāca mazulim divas pilnīgi jaunas darbības viņam: stūrēšana un pedālis.
2. solis
Mazie trīsriteņi ir vislabāk piemēroti braukšanai dzīvoklī vai nelielās, slēgtās vietās, kur ir līdzena, līdzena virsma.
3. solis
Iemāciet bērnam vispirms vadīt. Paskaidrojiet viņam, ka, ja viņš pagriež stūri, piemēram, pa labi, velosipēds iet pa labi, un, ja viņš pagriež stūri pa kreisi, velosipēds iet pa kreisi. Paņemiet mazuli izbraucienā pa dzīvokli, ļaujot viņam stūrēt, pats izvēloties kustības virzienu.
4. solis
Tikai pēc tam, kad bērns ir apguvis stūrēšanu, sāciet viņu mācīt, kā lietot pedāļus. Parādiet savam bērnam, kā viņa kājām vajadzētu iedarbināt pedāļus, turot jauno velosipēdistu aiz gurniem.
5. solis
Jūtieties brīvi pārvietot bērnu, kurš iemācījies braukt ar triciklu, uz divriteņu. Tagad jūsu galvenais uzdevums ir iemācīt mazulim saglabāt līdzsvaru.
6. solis
Kā slēpošanas platformu izvēlieties maigu slīpumu, kura garums nepārsniedz 5 m. Pēc bērna novietošanas uz velosipēda stingri satveriet viņa plecus vai divriteņu transportlīdzekļa seglu. Nekādā gadījumā nedrīkst turēties pie velosipēda stūres, pretējā gadījumā mazulis pats nevarēs iemācīties saglabāt līdzsvaru.
7. solis
Ļaujiet mazulim sākt grūstīties no zemes ar kājām tā, it kā viņš brauktu ar motorolleru. Šādi piegājis pie nogāzes, ļaujiet viņam ātri uzlikt kājas uz pedāļiem, vienlaikus veicot pāris pagriezienus.
8. solis
Ja velosipēds turpina gludi braukt bez ļodzīšanās, sakiet savam bērnam neapstāties, bet turpināt kustību uz priekšu, kamēr pedālis. Ja zīdainis “zaudēja līdzsvaru” un velosipēds sāka svārstīties no vienas puses uz otru, iesakiet braucējam pārslēgties atpakaļ uz “motorollera režīmu”.
9. solis
Ar katru šādu nolaišanos kāju apgriezienu skaits palielināsies. Rezultātā bērns no pedāļiem noņems kājas tikai nobrauciena beigās, un laika gaitā viņš iemācīsies braukt tālāk, pagriezties pareizajā virzienā un nepieciešamības gadījumā bremzēt.
