Gadās, ka topošā māte nezina, kā un kad pastāstīt par savu situāciju darbā. No vienas puses, es nevēlos reklamēt grūtniecību, no otras puses, nederēs arī to bezgalīgi slēpt.
Instrukcijas
1. solis
Pirmkārt, jums jāapzinās, kādas izmaiņas ir ienākušas jūsu dzīvē. Bērna piedzimšana ir tik globāls notikums, ka nevienai iespējamai darba problēmai nevajadzētu apmākt jūsu laimi. Atlieciet visus jautājumus par sarunu vadīšanu ar darba devēju vēlāk. Apmeklējiet akušieri, veiciet ultraskaņas pārbaudi, reģistrējieties pirmsdzemdību klīnikā. Uzziniet, kā jums jāpielāgo diēta un dzīvesveids, kādi vitamīni un medikamenti jums jālieto un kuras tabletes vislabāk lieto. Dariet visu iespējamo, lai mazais normāli attīstītos. Pastaigājieties un atpūtieties vairāk. Atcerieties, ka jūs, pirmkārt, esat nākamā māte, kurai ir liela atbildība par bērna veselību, un tikai pēc tam darbinieks ar saviem darba pienākumiem.
2. solis
Paturiet prātā, ka vislabāk nav runāt par savu situāciju līdz noteiktam grūtniecības periodam. Izņēmums ir situācijas, kad jūsu darbs ir saistīts ar risku dzīvībai, lielu fizisko aktivitāti, darbu ar kaitīgām zālēm utt. Šajā gadījumā jums nekavējoties jābrīdina vadība, ka esat grūtniece. Ja jūs darāt garīgu darbu un darba apstākļi ir ērti, nedaudz pagaidiet, lai informētu savus priekšniekus, ka drīz jūs kļūsiet par mammu. Agrīnā grūtniecības stadijā bērnam ir daudz risku, tāpēc labāk runāt par savu situāciju, kad pirmās rūpes ir beigušās.
3. solis
Kad ir pagājis pirmais grūtniecības trimestris vai vēders jau sāk manāmi izcelties, ir pienācis laiks ieplānot sarunu ar priekšnieku. Jūsu priekšniekiem vajadzētu zināt, līdz kuram datumam viņiem jāmeklē aizstājējs. Ja jūs varat, vēlaties un esat gatavs strādāt tādā pašā režīmā pirms grūtniecības un dzemdību atvaļinājuma sākuma, informējiet par to savu darba devēju. Ticiet man, atstājot grūtniecības un dzemdību atvaļinājumu, jūs sajutīsiet priekšnieku pateicību par atbildīgu attieksmi pret saviem pienākumiem. Bet jums tas jādara tikai tad, kad jūs patiešām jūtaties labi un grūtniecība norit normāli. Ja ir kādas veselības problēmas, labāk brīdināt vadību par slimības atvaļinājuma iespējamību. Gadās, ka placentas previa, zemā asinsspiediena, iepriekšējās neveiksmīgās grūtniecības vai citu iemeslu dēļ topošajai māmiņai tiek piedāvāts doties uz slimnīcu saglabāšanas nolūkos. Nekādā gadījumā nevajadzētu atteikties no šādas pārapdrošināšanas. Bet joprojām ir vērts brīdināt vadību, ka grūtniecība nenotiek ļoti gludi.
