Zīdaiņa vecumā mazuļa diēta ir tikai piens. Turklāt vislabāk, ja tas ir mātes piens. Šajā periodā ir nepieciešams saglabāt bērnu imunitāti. Bet, augot bērnam, viņam sāk pietrūkt šķidras pārtikas. Pirmkārt, zīdainim ir nepieciešami papildu ēdieni dažādu kartupeļu biezeni veidā, un pēc tam notiek pakāpeniska pāreja uz cietu pārtiku. Bet kā to izdarīt pareizi, lai netraumētu vēl nenobriedušo bērna ķermeni, tā gremošanas un citas sistēmas. Kā pareizi iemācīt bērnam ēst cietu pārtiku?
Instrukcijas
1. solis
Pirms pāriet uz cietu pārtiku, jums vajadzētu pieradināt bērnu pie visa veida kartupeļu biezeni. Nekādā gadījumā nevajadzētu pēkšņi pāriet no piena uz cietu pārtiku. Tas var izraisīt, piemēram, gremošanas traucējumus.
2. solis
Jebkurām dzīvesveida izmaiņām, īpaši diētas izmaiņām, ir nepieciešams pakāpeniskums. Nekādā gadījumā nevajadzētu praktizēt pāreju uz cietu pārtiku vienā dienā vai pat nedēļā. Tas pilnībā izjauks visu bērna iekšējo orgānu darbu un var izraisīt nopietnus traucējumus un slimības.
3. solis
Sāciet pamazām ieviest cieto pārtiku bērna uzturā. Piemēram, pusdienās jūs varat dot bērnam gabalu cieta ēdiena kopā ar kartupeļu biezeni. Tad vēl nedaudz vakariņās. Bet labāk nav pieskarties brokastu ēdienkartei. Tas jāmaina pēdējais, jo pēc miega visi bērna orgāni joprojām nedarbojas ar pilnu spēku.
4. solis
Katru dienu mainiet mazuļa cietā un šķidrā ēdiena attiecību uz augšu. Tas palīdzēs nodrošināt nesāpīgu pāreju uz cietu pārtiku.
5. solis
Nepārslogojiet bērna ķermeni. Pārejot uz cietu pārtiku, mēģiniet nepārspīlēt. Atcerieties, ka bērnam, tāpat kā pieaugušajam, ir nepieciešamas badošanās dienas. Nepiespiediet viņa jaunos orgānus strādāt līdz galam. Visam vajadzētu būt izdevīgam, bet ne ar spēku.
6. solis
Neaizmirstiet vitamīnus. Jebkuram ēdienam bērnam jābūt veselīgam, satur vitamīnus un minerālvielas, kas nepieciešami viņa augšanai un attīstībai.
7. solis
Tas būs noderīgi, ja starp ēdienreizēm mazulim iedosiet ābolu, burkānu utt. Tas ne tikai palīdzēs iemācīt mazulim ēst cietu pārtiku, bet arī stimulēs viņa košļājamo refleksu, kā arī palīdzēs zobu griešanā.
8. solis
Ja jūs apvienojat visus ieteikumus kompleksā un neaizmirstiet par tām vielām, kas mazam bērnam var izraisīt alerģiju, un neaizraujieties ar pārtikas produktiem, kas tos satur, tad bērns pietiekami ātri un bez pieradināšanas būs pie cietā ēdiena. gremošanas problēmas.
