Jūs sūtījāt savu bērnu uz bērnudārzu, un šķiet, ka pirmais, visgrūtākais adaptācijas periods nav sācies slikti. Bērns neraud un nav kaprīzs, labprāt iet uz bērnudārzu, bet visnepiemērotākajā brīdī notiek nepatikšanas - viņš saslimst. Nedēļa vai divas slimības atvaļinājumā, iziešana uz dārzu - un atkal saaukstēšanās vai gripas draudi. Lai nodrošinātu, ka vīrusi un mikrobi apiet jūsu bērnu, iepriekš veiciet profilaktiskus pasākumus.
Instrukcijas
1. solis
Pediatri uzskata, ka vesels mazulis, kurš bērnudārzā ienāk divarpus gadu vecumā un vecāks, adaptācijas periodu iziet diezgan viegli. Tomēr esiet gatavs tam, ka 2-3 nedēļas viņa uzvedībā notiks dažas izmaiņas. Bērns var kļūt vairāk noskaņots, sliktāk gulēt un atteikties ēst. Ļoti bieži tieši pirmās dārzā pavadīšanas dienas beidzas ar akūtu elpošanas ceļu slimību. Parasti ARI norit bez komplikācijām un beidzas pēc nedēļas.
2. solis
Ja neesat rūpējies par mazuļa sacietēšanu, ir pienācis laiks sākt procedūras. Vislabāk ir sākt sacietēt pavasara beigās vai vasarā, bet jūs varat sākt arī septembrī. Vispirms uzaiciniet savu mazuli staigāt pa mitru dvieli. Foršus douches var sākt vēlāk. Labi stimulē imūnsistēmu un staigāšanu pa māju basām kājām.
3. solis
Bieži vēdiniet istabu, kurā bērns guļ. Centieties uzturēt temperatūru dzīvoklī zem 22 grādiem un zem 18. Pērciet mitrinātāju - tas palīdzēs novērst saaukstēšanās risku. Netiniet bērnu: siltā telpā viņam vajadzētu valkāt vieglas mājas drēbes.
4. solis
Vācot bērnu bērnudārzā, pareizi saģērbt. Aukstākajā sezonā ievērojiet likumu “trīs slāņi”. Pārmērīgas blūzes un džemperi novērš mazuļa kustību, turklāt viņš var ātri sasvīst un rezultātā saaukstēties. Rūpējieties par ērtiem un siltiem piemērota izmēra apaviem - pārāk šauros zābakos vai zābakos bērna kājas ātrāk sasalst.
5. solis
Lai bērns ēst pareizi un daudzveidīgi, pamazām pieradiniet viņu pie jauna ēdiena. Diētā iekļaujiet vairāk salātu no svaigiem un vārītiem dārzeņiem, piena produktiem ar dzīvām baktērijām, svaigiem augļiem un sulām. Ja mazulis atsakās ēst, samaziniet porcijas, apsoliet garšīgu desertu, bet mēģiniet pārliecināties, ka viņš ēd visu piedāvāto. Jo daudzveidīgāka ir mājas diēta, jo lielāka iespēja, ka bērns labi ēdīs bērnudārzā.
6. solis
Ja jūsu bērns ēd krītu vai papīru un spītīgi atsakās ēst gaļu, tam var būt dzelzs deficīts. Konsultējieties ar savu pediatru - visticamāk, jums tiks izrakstīts vitamīnu un minerālvielu komplekss. Nedodiet narkotikas pēc saviem ieskatiem - barības vielu pārdozēšana ir ne mazāk bīstama kā to trūkums.
