Baseins ir vieta, kas var satuvināt visu ģimeni neatkarīgi no katra vecuma un fitnesa. Sekls baseins mazajiem, garas takas pieaugušajiem un ūdens atrakcijas visiem: aizvediet ģimeni uz baseinu, šī ir iespēja sportot, izklaidējoties!
Aktivitāte visiem vecumiem
Pirms apmeklējat baseinu savā pilsētā, nevilcinieties zvanīt uz baseina administrāciju un uzzināt par privileģētiem ģimeņu apmeklējumiem, par abonementiem, pabalstiem daudzbērnu ģimenēm. Ūdens centra apmeklējums ar visu ģimeni ļaus ikvienam atrast savu izklaidi: peldēšanas nodarbības zīdaiņiem, sporta sekcijas vecākiem bērniem, ūdens aerobika mātēm. Ideāli ir doties uz baseinu no rīta darba dienā vai sestdienas rītā, kad cilvēku ir mazāk. Pārbaudiet apmeklētāju darba laiku jūsu ūdens centrā vai pašvaldības baseinā. Pārliecinieties arī, vai baseinā ir piemērotas telpas (sekls baseins, atpūtas zona), kas atbilst visas ģimenes vajadzībām.
Ģimenes aktivitātes baseinā
Protams, jāspēlējas ar bērniem! Šīs spēles patiks gan maziem, gan lieliem.
- Dārgumu medības. Spēle prasa nelielu sagatavošanos un labu peldēšanas līmeni. Mest mazus priekšmetus baseina apakšā un sarīkot sacensības visai ģimenei - kurš ātrāk sasniegs objektus. Tas, kurš atnes vairāk priekšmetu, uzvar spēlē!
- Ūdens relejs. Ja jums ir liels uzņēmums, tad jūs varat noorganizēt ūdens stafeti, sadaloties komandās un sacenšoties peldēšanas ātrumā. Ir nepieciešams nodot rotaļlietu no rokas rokā. Kura komanda finišē pirmā, ir uzvarētāja.
- Mazais glābējs: parādiet saviem bērniem, kā vilkt kādu ūdenī. Parādiet viņiem nepieciešamās glābēja kustības un lūdziet atkārtot. Jautrs veids, kā uzzināt kaut ko noderīgu!
Nepieciešams apmeklēt baseinu
Papildus peldkostīmam, dvieļiem un peldcepurēm ir arī citi noderīgi aksesuāri jums un jūsu bērniem:
- Peldbrilles, lai pasargātu acis no kairinājuma.
- Ausu aizbāžņi tiem, kam ir nosliece uz ausu infekcijām.
- Apvalki un akvaparks tiem, kas vēl nepeldas labi.
- Īpašas autiņbiksītes zīdaiņiem.
- Jautras rotaļlietas maziem bērniem seklā baseinā.
- Uzkodas un pudele ūdens, lai atjaunotos, atpūšoties.
Daži no piederumiem ir pieejami baseinos bez maksas vai par īri. Pirms šo priekšmetu iegādes sazinieties ar administratoru!
Piesardzības pasākumi
Pat ja jūsu bērni jūtas kā zivs ūdenī un vēlas izklaidēties bez jums, esiet uzmanīgi! Nekad neatstājiet viņus bez uzraudzības! Pat ja ūdens temperatūra baseinā ir pietiekami silta (no 28 līdz 35 ° C), tā tomēr ir vēsāka nekā ķermeņa temperatūra: mēģiniet neuzkavēties pārāk ilgi. Ja ģimenes loceklim ir auksti, ir pienācis laiks aiziet. Visbeidzot, atstājot baseinu, neaizmirstiet valkāt cepuri.
