Laulības šķiršanu bieži nav viegli panest - tas attiecas gan uz sievietēm, gan vīriešiem. Bet mums jācenšas pārdzīvot nepatīkamus notikumus un tajā pašā laikā palikt mierīgam, pašpārliecinātam cilvēkam.
Instrukcijas
1. solis
Laulības šķiršanas laikā cilvēki izturas savādāk - piemēram, viņi mēģina vienkārši izturēt šo notikumu vai pilnībā pavadīt laiku, lai viņiem nebūtu spēka domāt par nepatīkamo. Lielākā daļa mēģina pilnībā iegremdēties bērnu aprūpē, darbā un iedziļināties hobijā. Tas ir nepareizi un pat bīstami - cilvēks vienkārši pārstāj pievērst uzmanību visām citām dzīves jomām. Bet ir daudz citu darbību, kuras nevajadzētu atstāt novārtā.
2. solis
Dažreiz problēma ir tā, ka šķiroties viens no laulātajiem visādos veidos centās pazemot otru, pie katras izdevības viņš atgādināja par kaitinošām kļūdām, nepatīkamām situācijām, kas parasti notiek ikviena cilvēka dzīvē. Tā rezultātā cilvēks var veidot priekšstatu par sevi kā par pilnīgi kļūdainu, neveiksmīgu un bezjēdzīgu radību. Lai šķiršanās neatstātu dziļas garīgas brūces, pirmais solis ir paaugstināt pašcieņu. Jums nevajadzētu apstāties tikai uz viena laulātā, turklāt pirmā laulātā viedokli.
3. solis
Lielāko daļu laika aizvainojuma un vainas izjūta traucē šķirties. Laulības šķiršanu var saukt par diezgan izplatītu parādību, taču sabiedrībā tā tiek biežāk nosodīta, nekā pieņemama mierīgi, neatkarīgi no cēloņiem. Citu viedokļi, kuri bieži neuzskata par nepieciešamu to slēpt, šķirtā cilvēka pieredzi var padarīt vēl sāpīgāku. Labāk nepievērs uzmanību citu cilvēku vārdiem.
4. solis
Vainas sajūta un aizvainojums ir vājuma, upura pozīcija. Dziedināšana jāsāk ar sevi. Kad esat uzzinājis par nepārtraukti parādās aizvainojuma vai vainas izjūta, jūs sperat soli, lai iegūtu kontroli pār savām jūtām. Iemācieties pats uzņemties atbildību par savu rīcību un lēmumiem - tas palīdzēs jums ne tikai godam pārdzīvot visus nepatīkamos dzīves situācijas mirkļus, bet arī palikt spēcīgs un dzīvespriecīgs cilvēks.
