Gan pamatskolas, gan vidusskolēniem katru dienu jānes kravas mācību grāmatas, skolas piederumi, sporta formas un apavi. Un bērna veselība, drošība un spēja izturēt mūsdienu skolas slodzes būs atkarīga no tā, cik pareizi tiek izvēlēta skolas soma.
Skolas somas skats
Jaunākiem skolēniem ortopēdi neiesaka piederumu nēsāšanai izmantot somu ar vienu siksnu. Šis produkts rada vienpusēju stresu mugurkaulā un var izraisīt tā saliekšanos, lietojot katru dienu.
Skolas somu un mugursomu vieno pāris plecu siksnu klātbūtne. Tas ļauj tos nēsāt pāri pleciem, vienmērīgi sadalot slodzi uz mugurkaula. Mugursoma, atšķirībā no mugursomas, ir kvadrātveida vai taisnstūra forma, stingrs rāmis, dibens un aizmugure. Mūsdienu ražotāji ražo arī modeļus, kas ir sava veida mugursomas un mugursomas simbioze, kas apvieno visas labākās šāda veida skolas somu īpašības.
Galvenie atlases kritēriji
Izvēloties skolas somu, vispirms jāpievērš uzmanība ortopēdiskās muguras klātbūtnei ar spilventiņu, kas mīkstina berzi un aizsargā bērna muguru no spiediena, ko rada grāmatu un dažādu skolas piederumu izvirzītie stūri. Šim paliktnim jābūt elpojošam, lai nodrošinātu gaisa cirkulāciju.
Ir svarīgi, lai muguras apakšējā daļa būtu veltņa forma, kas rada sava veida jostas atbalstu, uz kura būtu jānokrīt galvenajai slodzei.
Blīvās mugursomas muguras visbiežāk izgatavotas no kartona, mugursomu muguras - no plāna metāla. Sakarā ar to pēdējās konstrukcija kļūst nedaudz smagāka. Neskatoties uz to, ortopēdi iesaka iegādāties somas pamatskolas skolēniem. Viņu stingrā mugura palīdzēs bērnam nelocīt muguru zem slodzes svara un noturēt to taisni. Ja vēlaties, pavadot bērnu uz klasi un satiekot viņu, pats nēsājat viņa skolas somu, jūs varat pilnībā iztikt ar mugursomu ar vidēji cietu muguru.
Tukšai somiņai vai mugursomai jābūt vieglai. Somas sākumskolas skolēniem sver ne vairāk kā 600 g, vidusskolēniem - ne vairāk kā 700 g. Šie skaitļi atbilst vienkāršas somas svaram bez ortopēdiskiem elementiem. Bet, jo vairāk produkts atbilst ortopēdiskajām prasībām, jo smagāks tas būs. Tajā pašā laikā šāda skolas soma ļaus jums nēsāt lielāku svaru, nekaitējot veselībai. Tātad mugursomās bez ortopēdiskas muguras, kuru svars ir līdz 0,5 kg, jūs varat pārvadāt kravu, kas sver 7% no paša bērna svara. Mugursomā ar saspiestu muguru, kas sver līdz 0,85 kg, jūs varat pārvadāt kravu, kuras masa jau ir 10% no bērna svara; un mugursomā, kas aprīkota ar ortopēdisku muguru un sver līdz 1,5 kg, - krava, kas sver līdz 15% no bērna svara.
Somas platumam nevajadzētu pārsniegt bērna plecu platumu. Tās apakšējai malai jābūt muguras lejasdaļas līmenī, bet augšējai - virs plecu līnijas.
Plastmasas un metāla detaļu forma un apstrāde jāveic tā, lai tiktu izslēgta to traumu iespējamība.
Optimālais plecu siksnu platums ir 4-8 cm, tām jābūt stiprām, bet ne iegrieztām bērna plecos. Šim nolūkam siksnas ir aprīkotas ar mīkstiem spilventiņiem. To garumam jābūt regulējamam.
