Sulas jāievada bērna uzturā, jo tās ir bagātas ar vitamīniem, minerālvielām un vielām, kuru nav dažos citos produktos.
Instrukcijas
1. solis
Atcerieties, ka sulu ieviešana bērna uzturā sākas tikai pēc sešu mēnešu vecuma sasniegšanas, un jums ir jāmēģina ar nelielām apmēram 5 ml devām, pakāpeniski palielinot porciju līdz 50 ml par 6, 5 mēnešiem un 100 ml līdz gadā. Tomēr pat šo produkta daudzumu vajadzētu dzert vairākās devās dienā.
2. solis
Zīdaiņu pārtikā varat izmantot svaigi pagatavotas sulas vai rūpniecisku produktu, lai gan pirmais joprojām būs drošāks. Sāciet dot bērnam vienkomponentu dzērienus, lai jūs varētu saprast, uz ko tieši viņam ir alerģiska reakcija. Kad esat sapratis, kuri augļi ir piemēroti mazuļa uzturam, varat viņam dot daudzkomponentu sulas, kas vienlaikus satur vairākus augļus.
3. solis
Ja jūsu mazulis ir jaunāks par gadu, izvairieties no sulām, kas pagatavotas ar pievienotu cukuru. Pats pirmais dzēriens, kas jūsu mazulim jāapgūst, ir ābolu sula, un labāk izvēlēties ne pārāk skābu dzeltenzaļu šķirņu augļus. Turklāt jūs varat sākt ieviest šādus papildu ēdienus ar bumbieru vai ķirbju sulām, jo arī tie, visticamāk, neradīs alerģisku reakciju mazulim. Šādi dzērieni palielina apetīti un uzlabo gremošanu. Bumbieru sula satur folijskābi, šķiedrvielas, kobaltu, magniju, fosforu un daudzas citas uzturvielas.
4. solis
Pēc kāda laika jūs varat izmēģināt sulas, kas izgatavotas no tādiem augļiem kā plūmes, persiki, ķirši, banāni, avenes, aprikozes, kā arī upenes. Pārāk skābās sulas vislabāk atšķaida ar vārītu ūdeni. Ja jūsu bērnam ir nestabila izkārnījumi, labas iespējas ir upeņu, granātābolu vai ķiršu dzērieni.
5. solis
Visbiežāk bērna ķermeņa negatīvā reakcija izpaužas pēc tomātu vai vīnogu sulas ēšanas, tāpēc tie jāievieš bērnu pārtikā ne agrāk kā bērnam ir viens gads. Tie paši produkti ietver savvaļas ogu sulas. Turklāt sulas, kas izgatavotas no citrusaugļiem vai zemenēm, ir alerģiskas, tāpēc jūs varat tās dot mazulim 8 vai 9 mēnešus.
6. solis
Burkānu-aprikožu sula ir paredzēta bērniem, kuri cieš no aizcietējumiem, jo tajā ir pārāk daudz šķiedrvielu, pektīnu un pārtikas šķiedrvielu. Šīs vielas uzlabo gremošanu un atbrīvo mazuļus no līdzīgas problēmas. Turklāt šis dzēriens veicina A vitamīna ražošanu organismā.
