Dzērienu ieviešana mazuļa uzturā jāsāk ar dārzeņu sulām, jo tie satur mazāk fruktozes, ko ķermenim ir grūti absorbēt. Vislabāk sākt ar burkānu sulu. Galu galā burkāni ir bagāti ar B grupas vitamīniem, D vitamīnu un beta-karotīnu. Un tā sastāvā esošie mikroelementi - dzelzs, kālijs un kalcijs ir vienkārši neaizstājami mazuļa augšanai un attīstībai. Turklāt burkānu sula ir hipoalerģiska.
Instrukcijas
1. solis
Ieviešot burkānu sulu bērna uzturā, jārūpējas par tās kvalitātes nodrošināšanu. Zīdainim vajadzētu dot tikai dabīgu, svaigi pagatavotu sulu, bez konservantiem un krāsvielām. Sulu pagatavošanai nepieciešams rūpīgi atlasīt izejvielas. Dārzeņus, ko pārdod lielveikalos, ne vienmēr var izmantot drupu barošanai. Nomelnētus burkānus ar rūgtu garšu nevajadzētu lietot mazuļa sulai. Labākais variants būtu izejvielas no vecmāmiņas dārza, par kuru tīrību un kvalitāti nav šaubu.
2. solis
Papildbarošanu labāk sākt vasarā vai rudenī, kad ir daudz svaigu un neapstrādātu dārzeņu. Bet, ja dzērienu ieviešanas sākums iekrita ziemas periodā, tad labāk ir dot priekšroku rūpnieciskām sulām, kas paredzētas bērnu pārtikai. Tie ir izgatavoti no augstas kvalitātes izejvielām, un vecuma gradācija ļaus jums izvēlēties sulu, kas atbilst mazuļa gremošanas īpašībām.
3. solis
Pamazām vajadzētu pieradināt bērnu pie burkānu sulas. Ideālā gadījumā mazuļa iepazīšanās ar viņu notiek dzemdē. Grūtnieces uzturā jāiekļauj burkānu sula. Zīdīšanas laikā mātēm vajadzētu lietot arī burkānu sulu, kas piesātina mātes pienu ar būtiskiem vitamīniem.
4. solis
Burkānu sulu ir iespējams tieši ievadīt mazuļa uzturā no 5-6 mēnešiem, kad bērna ķermenis sāk ražot fermentus, kas nepieciešami jauna produkta asimilācijai. Jūs nevarat dot bērnam burkānu sulu koncentrētā formā, tā jāatšķaida uz pusēm ar vārītu ūdeni.
5. solis
Pirmo reizi ieviešot papildu pārtikas produktus, jādod vienkomponentu sula. Jums jāsāk ar pusi tējkarotes. Līdz 10-12 mēnešu vecumam pakāpeniski palieliniet patērētās sulas daudzumu līdz 100 ml. Tad burkānu sulu var atšķaidīt ar citiem nektāriem. Bērniem ļoti patīk burkānu-ābolu un burkānu-ķirbju sulas. Bet visnoderīgākais ir svaigi pagatavots burkānu un biešu kokteilis.
6. solis
Zīdaiņiem sulas pagatavošanai nevajadzētu izmantot sulu spiedi. Tā kā šādā veidā sagatavotā sula satur lielu daudzumu celulozes, un drupai ir grūti to norīt. Burkānus labāk sarīvēt uz vislabākās rīves un izspiest caur marli. Tādā veidā sula būs tīra, bez cietām daļiņām.
7. solis
Burkānu sula ir veselīgākā. Tam ir pretiekaisuma īpašības, tas normalizē gremošanu un uzlabo apetīti. Burkānu sula ir būtiska pareizai bērnu augšanai un attīstībai no pirmā dzīves gada.
